Лечебная физкультура (ЛФК)

Центросоюз  Российской Федерации

Нижегородский облпотребсоюз

НОУ СПО  Нижегородский экономико-технологический  колледж 
 
 
 
 
 

Реферат

по дисциплине: «Физическая культура»

тема: «Лечебная физкультура (ЛФК)» 
 
 
 
 

                               Выполнил:

                                                 студент группы 41 м

                                                                      Смертин Александр Анатольевич 

                              Проверил:

                                                           преподаватель физкультуры

                                                               Федотов Виктор Корнилович 
 
 
 

Арзамас, 2011 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Понятие и виды лечебной физкультуры (ЛФК)…………………….3

2. ЛФК при заболеваниях сердечно - сосудистой системы…………...4

3. ЛФК при заболеваниях органов дыхания………………………...…8

4. ЛФК при повреждении опорно-двигательного аппарата…………11

5. ЛФК при плоскостопии……………………………………………..18

6. ЛФК при сколиозе…………………………………………………...22

7. ЛФК при заболевании зрительного аппарата……………………...25

8. ЛФК при вегето–сосудистой дистонии…………………………….35 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Понятие  и виды лечебной физкультуры  (ЛФК)

   К лечебной физкультуре (ЛФК) относятся  методы лечения, профилактики и медицинской  реабилитации, основанные на использовании  лечебной гимнастики, состоящей из специально подобранных и методически  разработанных физических упражнений.

   При назначении курса лечебной физкультуры  врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса, происходящего в системах и органах человеческого организма. В основе оздоровительного действия лечебной гимнастики лежат физические нагрузки, строго дозированные применительно  к пациентам с ослабленным  здоровьем.

   Различают два вида лечебной физкультуры: общая  тренировка и специальные тренировки. Общая тренировка в ЛФК направлена на укрепление и оздоровление организма  в целом.

   Упражнения, входящие в гимнастику ЛФК, различаются  по анатомическому принципу и степени  активности. По анатомическому принципу упражнения лечебной гимнастики делятся  на физкультуру для мышц рук, ног, органов дыхания и т.п. - то есть, речь идет о гимнастике для конкретных мышечных групп. По степени активности лечебная физкультура делится на активную (упражнения, выполняемые  полностью самим больным) и пассивную (упражнения, выполняемые больным  с нарушением двигательных функций  организма с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

   Для достижения результатов в лечебной физкультуре применяются определенные упражнения, нацеленные на восстановление функций той или иной части организма. В результате прохождения курса ЛФК организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует вызванные заболеванием нарушения.

2. ЛФК при заболеваниях сердечно - сосудистой системы

Известно, что  сердце обеспечивает движение крови  по сосудам. Но лишь силы сокращения левого желудочка для обеспечения нормальной работы сердца не достаточно. Большую  роль в кровообращении играют внесердечные факторы. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы наряду с медикаментозным  лечением рекомендуется лечебная гимнастика. Занятия позволяют максимально  активизировать действие экстракардиальных (внесердечных) факторов кровообращения и способствуют нормализации нарушенных функций. Лечебная физкультура достаточно часто применяется при заболеваниях системы кровообращения в остром периоде, а также при выздоровлении, используется в дальнейшем в качестве поддерживающей терапии.

К основным противопоказаниям  к занятиям лечебной физкультурой следует  отнести: острую фазу ревматизма, эндо-, миокарда; серьезные нарушения проводящей системы сердца и ритма; недостаточность  кровообращения в третьей стадии, острая сердечная недостаточность.

Методы  воздействия

Методика ЛФК  напрямую зависит от особенностей протекания заболевания, а также степени  недостаточности венечного и  общего кровообращения. Физические упражнения, исходные положения и величина нагрузки подбирается исходя из двигательного  режима, назначенного пациенту.

Действие  ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Инфаркт миокарда: ЛФК

Инфаркт миокарда - очаговый или множественный некроз мышц сердца, который вызван острой коронарной недостаточностью. Ткань  подверженная некрозу через некоторое  время заменяется рубцом. Инфаркт  характеризуется сильными болями в  области сердца, учащением пульса, снижением АД, сонливостью, удушьем. ЭКГ позволяет определить локализацию  инфаркта и тяжесть. Первые три дня характеризуются повышением температуры тела, ускорением СОЭ, появлением лейкоцитоза.

Реабилитацию  больных с инфарктом миокарда разделяют на три этапа. На каждом этапе больной проходит курс лечебной физкультуры.

Основная форма  лечебной физкультуры на первом этапе  – массаж, ходьба по лестнице, дозированная ходьба. Если у пациента течение  инфаркта не осложнено, то занятия можно  начать со 2-3 дня, к этому времени  острые признаки инфаркта стихают. Сроки  начала занятий, а также нагрузка определяется строго индивидуально  и напрямую зависит от характера  этапа, выраженности постинфарктной стенокардии.

Формы лечебной физкультуры на втором этапе: лечебная гимнастика, ходьба в строго определенных дозировках, прогулки и занятия на тренажерах, ходьба по лестнице, облегченные  элементы игр, спортивно-прикладных упражнений, массаж, трудотерапия. Занятия практически  ничем не отличаются от тех, которые  проводились в стационаре на первом этапе. Ускоряется темп занятий, количество повторений, используются упражнения у гимнастической стенки, упражнения с различными предметами. Процедуры  проводятся в группах, длительность занятия составляет 30 минут.

ЛФК на третьем  этапе: применяются физические упражнения, рекомендуемые для людей с  ослабленным здоровьем, сниженной  физической работоспособностью. Применяется  лечебная ходьба, ходьба по лестнице, предполагающая подъем на 3-5 этаж, причем 2-3 раза, облегченные  спортивные игры и занятия на тренажерах, массаж.

Артериальная  гипертония: ЛФК

Артериальная  гипертония – достаточно распространенное заболевание, для которого характерно повышение артериального давления. Различают три стадии АГ.

Первая стадия предполагает повышение АД без вовлечения органов-мишеней. Вторая стадия – АД повышено и вовлечены органы мишени: почки, глазное дно, сердце. Третья стадия – повышено АД и поражены органы-мишени: почечная недостаточность, инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность.

Задачами ЛФК  при артериальной гипертонии являются снижение артериального давления, предотвращение кризисов, общее улучшение состояния  больного. ЛФК при артериальной гипертонии включает в себя: дозированную ходьбу, лечебную гимнастику, тренажеры общего действия, лечебное плавания и физические упражнения в бассейне, массаж.

Пороки  сердца: ЛФК

Лечебная физкультура  при пороках сердца – сочетание  активных и дыхательных упражнений. Занятия проводятся в медленном  темпе, без интенсификации, длительность 10-15 дней. В последующие 2-3 недели больным  назначается лечебная гимнастика.

Ишемическая болезнь сердца: ЛФК

Средства лечебной физкультуры при ишемической  болезни сердца: лечебная гимнастика, физические упражнения в воде, плавание, дозированная ходьба.

Выполнение упражнений

Комплекс упражнений при ишемической болезни сердца:

Исходное положение  – руки на поясе, стоя над сиденьем стула. Отводим руки в стороны  – вдох, возвращаем руки на пояс –  выдох.

Исходное положение  – такое же. Руки поднимаем вверх  и вдох, наклон вперед – делаем выдох.

Исходное положение  – стоя, руки перед грудью. Отводим  руки в стороны – вдох, исходное положение – выдох.

Исходное положение  – стоя у стула. Присесть - сделать  выдох, встать – сделать вдох.

Исходное положение  – сидя, правую ногу согнуть –  хлопок, возвращаемся в исходное положение. То же выполнить с левой ногой.

Исходное положение  – сидя на стуле. Не задерживать  дыхание, присесть впереди стула, затем  вернуться в исходное положение.

Исходное положение  – то же, ноги выпрямлены, руки вперед. Ноги сгибаем в коленях, руки ставим на пояс, затем вернуться в исходное положение.

Исходное положение  – стоя. Правую ногу отводим назад, руки вверх – вдох, исходное положение  – выдох. Повторить для левой  ноги.

Исходное положение  – стоя, руки на пояс. Осуществить  наклоны вправо и влево.

Исходное положение  – стоя, руки перед грудью. Отводим  руки в стороны – вдох, исходное положение – выдох.

Исходное положение  – стоя. Отводим правую ногу и  руку вперед. То же с левой ногой.

Исходное положение  – стоя, руки вверху. Присели, затем  вернулись в исходное положение.

Исходное положение  – такое же, руки вверху, кисти  в замке. Осуществляем вращение туловища.

Исходное положение  – стоя. Сделать шаг левой ногой  вперед – руки вверх, вернуться в  и.п. Повторить для правой ноги.

Исходное положение  – стоя, руки перед грудью. Осуществить  повороты влево и вправо с разведением  рук.

Исходное положение  – стоя, руки к плечам. Выполнить  поочередное выпрямление рук.

Ходьба на месте.

3. ЛФК при заболеваниях органов дыхания

Заболевания легких характеризуются нарушением функций  внешнего дыхания. Происходит это за счет ухудшения эластичности тканей легких, уменьшения бронхиальной проводимости, нарушения газообмена между кровью и альвеолярным воздухом. Снижение бронхиальной проводимости напрямую связано  со спазмом бронхов. Полноценное  физиологическое дыхание осуществляется при одновременном участии грудной  и брюшной полости. Известны три  типа дыхания: диафрагмальное, нижнегрудное, верхнегрудное. Обучение методике дыхания  позволит в совершенстве овладеть всеми  типами дыхания. Лечебная физкультура  может иметь и ряд противопоказаний, среди которых: абсцесс легкого  до прорыва в бронх, кровохарканье, астматический статус, дыхательная  недостаточность 3 степени, скопление  значительного количества жидкости в плевральной полости, полный ателектаз  легкого.

Методы  воздействия

Методика ЛФК  предусматривает применение общеразвивающих  и специальных упражнений. Упражнения на общее развитие призваны улучшить функцию всех органов, систем, оказать  положительное воздействие на дыхательный  аппарат. Применяются упражнения малой, средней и большой интенсивности. Специальные упражнения призваны улучшить функции дыхания в покое и  при мышечной деятельности, укрепить дыхательную мускулатуру, увеличить  подвижность грудной клетки и  диафрагмы, очистить дыхательные пути от патологического содержимого. Основными  задачами лечебной физкультуры при  заболеваниях органов дыхания являются: улучшение функций внешнего дыхания, уменьшение интоксикации посредством  стимулирования иммунных процессов, увеличение отделения мокроты, уменьшение проявлений бронхоспазма, стимуляция экстракардиальных факторов кровообращения, общее укрепляющее воздействие на организм.

Лечебная  физкультура при  острой пневмонии

На лечебную физкультуру при лечении острой пневмонии возлагаются следующие  задачи: воздействие на здоровую легочную ткань и включение ее в процесс  дыхания, противодействие возникновению  ателектазов, усиление лимфо- и кровообращения.

С третьего-пятого дня, когда пациент еще находится  в постельном режиме, начинают ЛФК. Следует внимательно относится  к пульсу, не допускать его учащения больше чем на 10 уд. мин. Продолжительность  занятия составляет 10-15 минут.