Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Апреля 2014 в 22:34, дипломная работа
Объект исследования. Объектом нашего исследования является состояние показателей скоростно-силовых качеств пловцов 8-12-ти лет.
Предмет исследования. В работе изучалась эффективность применения методики развития скоростно-силовых качеств пловцов, на суше или в воде, и влияние этих упражнений на спортивный результат.
Гипотеза исследования. В данной работе мы исходили из предположения о том, что применение специально-подготовительных упражнений пловцов в воде или на суше, окажутся различными, что скажется на показателях скоростно-силовой подготовки.
Приложение
Таблица № 1. Результаты тестов полученные в начале эксперимента (сентябрь 2009г.).
Фамилия, Имя
|
Плавание (до 30 мин) |
Безостановочное длительное плавание (от 10 до 30 мин) |
Бег по пересеченной местности кросс 2-5 км |
Прыжки через скакалку |
Марш-бросок на 3-4 км и более |
12-мин тест Купера |
Подтягивание на высокой перекладине |
Команда А | |||||||
Акрамханов А. |
2000 м |
11 |
2 |
100 |
3 |
2000 |
10 |
Енгалычев Р. |
1800 м |
10 |
2 |
100 |
3 |
1800 |
11 |
Шароглазов И. |
2000 м |
12 |
2,5 |
100 |
3,5 |
2100 |
10 |
Мансуров А. |
1900 м |
10 |
2 |
110 |
3 |
2000 |
12 |
Сафиуллин Ф |
2000 м |
10 |
3 |
105 |
3 |
1900 |
10 |
Захарьян К. |
2000 м |
12 |
2 |
100 |
3 |
2000 |
10 |
Юнусова М. |
1800 м |
10 |
2 |
190 |
3 |
1800 |
9 |
Нурмирзаева К. |
1850 м |
10 |
1,5 |
120 |
3 |
1800 |
8 |
Тургунова Е |
1900 м |
10 |
1,5 |
130 |
3 |
1900 |
8 |
Аскарова Д |
1900 м |
10 |
2 |
130 |
3 |
2000 |
8 |
Команда Б | |||||||
Абдуллаев С. |
1800 м |
10 |
2 |
100 |
3 |
2000 |
10 |
Абдуллаев К |
1700 м |
10 |
2 |
100 |
3 |
1900 |
11 |
Колесников Д. |
1900 м |
11 |
2,5 |
100 |
3 |
2000 |
11 |
Мирсаитов М |
2000 м |
10 |
2,5 |
100 |
3 |
1800 |
12 |
Мирсаитов М |
1800 м |
12 |
3 |
110 |
3 |
1900 |
12 |
Джумаев А. |
1850 м |
10 |
3 |
110 |
3 |
2000 |
11 |
Бойдадаев А. |
1850 м |
10 |
2 |
105 |
3 |
1900 |
10 |
Кодиров Х. |
1900 м |
10 |
2 |
110 |
3 |
2000 |
10 |
Мустафаев М. |
1900 м |
10 |
2 |
100 |
3 |
1800 |
11 |
Тябик А. |
2000 м |
10 |
2 |
100 |
3 |
1850 |
12 |
Таблица № 2. Результаты тестов полученные в конце эксперимента (март 2010 г.).
Фамилия, Имя
|
Плавание (до 30 мин) |
Безостановочное длительное плавание (от 10 до 30 мин) |
Бег по пересеченной местности кросс 2-5 км |
Прыжки через скакалку |
Марш-бросок на 3-4 км и более |
12-мин тест Купера |
Подтягивание на высокой перекладине |
Команда А | |||||||
Акрамханов А. |
2250 м |
20 |
4 |
200 |
5 |
3000 |
16 |
Енгалычев Р. |
2300 м |
18 |
4 |
250 |
5 |
2900 |
18 |
Шароглазов И. |
2350 м |
25 |
5 |
300 |
5 |
3000 |
17 |
Мансуров А. |
2250 м |
20 |
5 |
250 |
4 |
3000 |
20 |
Сафиуллин Ф |
2300 м |
19 |
4 |
300 |
5 |
2900 |
17 |
Захарьян К. |
2300 м |
20 |
5 |
300 |
5 |
3000 |
18 |
Юнусова М. |
2200 м |
20 |
3 |
350 |
4 |
2800 |
12 |
Нурмирзаева К. |
2300 м |
15 |
3 |
350 |
4 |
2800 |
13 |
Тургунова Е |
2300 м |
16 |
3 |
400 |
4 |
2900 |
12 |
Аскарова Д |
2250 м |
15 |
3 |
350 |
4 |
3000 |
12 |
Команда Б | |||||||
Абдуллаев С. |
1900 м |
12 |
2,5 |
110 |
3 |
2500 |
11 |
Абдуллаев К |
1800 м |
13 |
2,5 |
120 |
3,5 |
2300 |
12 |
Колесников Д. |
2000 м |
15 |
3 |
120 |
4 |
2600 |
12 |
Мирсаитов М |
2000 м |
13 |
3 |
120 |
3 |
2000 |
13 |
Мирсаитов М |
1900 м |
14 |
3,5 |
130 |
3,5 |
2000 |
14 |
Джумаев А. |
1950 м |
12 |
3,5 |
150 |
3,5 |
2400 |
13 |
Бойдадаев А. |
1950 м |
12 |
2 |
150 |
3,5 |
2000 |
12 |
Кодиров Х. |
2000 м |
12 |
2 |
180 |
4 |
2700 |
13 |
Мустафаев М. |
2000 м |
13 |
2,5 |
190 |
3 |
2000 |
13 |
Тябик А. |
2000 м |
14 |
2 |
180 |
3 |
2100 |
14 |
Информация о работе Методика тренировки общей и специальной выносливости пловца