Мониторинг физического развития и функционального состояния организма юношей-борцов

Артериальное давление соответствует возрастной норме в 57 % случаев, в 43 % случаев наблюдается понижение значений АД (таблица 6).

 

Таблица 6

Физиологические показатели и результаты функциональных проб борцов юношеского возраста ДЮСШ № 4 г. Саранска

 

№	ЧСС, уд/мин			АД, мм. рт. ст.
	в покое	после нагрузки (10 приседаний)	через 60 сек. после нагрузки	в покое	после нагрузки
Младшие юноши (14–15 лет)
1	78	84	80	90/60	100/60
2	78	94	78	100/70
3	54	68	72	90/60	110/60
4	72	88	74	120/80	150/80
5	84	100	86	90/60	120/60
6	84	102	88	125/80	130/80
7	84	102	86	90/60	105/60
Старшие юноши (16–17 лет)
1	72	90	74	85/50	100/50
2	96	116	98	120/70	150/70
3	72	88	72	90/60	120/60
4	102	120	104	120/80	120/80
5	78	98	78	120/70	100/60
6	60	86	66	110/70	130/60
7	66	78	72	120/80	130/60

 

При оценке изменений ЧСС и АД в ответ на дозированную нагрузку выявлены некоторые особенности функционального состояния сердечно-сосудистой системы. У 93 % испытуемых изменение величины ЧСС происходит в пределах нормы (от 8 до 26 %), у 7 % юношей выявлено патологическое изменение частоты пульса на 43 % от исходной величины. Систолическое артериальное давление изменяется при этом в пределах 5–30 %, то есть наблюдается нормостенический тип реакции на пробу.

По характеру восстановлению частоты сердечных сокращений после нагрузки можно оценить уровень работоспособности организма (проба Руфье-Диксона). Согласно данной методике высокая работоспособность присуща 36 % юношей-борцов, принявших участие в исследовании, хорошая работоспособность характерна для 36 % испытуемых, средняя работоспособность – 21 %, удовлетворительная – 7 % (таблица 7).

 

Таблица 7

Оценка работоспособности по индексу Руфье (в баллах)

 

Баллы	Работоспособность
0–3	Высокая
4–6	Хорошая
7–9	Средняя
10–14	Удовлетворительная
15 и более	Плохая

 

Исследование адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы юношей-борцов показало, что показатели адаптационного потенциала соответствуют удовлетворительной адаптации (1,3–2,3), однако, у 7 % спортсменов выявлен уровень близкий к напряжению механизмов адаптации (2,5).

Оценка функционального состояния организма выявила высокий уровень у 21 % обследуемых, выше среднего – у 50 % юношей, средний – у 21 % и ниже среднего – у 8 % борцов (таблица 8).

 

Таблица 8

Оценка уровня функционального состояния

 

Результат	Оценка
0,826 и более	Высокий
0,676–0,825	Выше среднего
0,526–0,675	Средний
0,376–0,525	Ниже среднего
0,225–0,375	Низкий

 

3.3 Обсуждение полученных результатов

 

Использование комплексного метода исследования позволило оценить уровень физического развития и функционального состояния организма, работоспособности и адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы юных борцов ДЮСШ № 4 г. Саранска.

Наиболее значимыми морфофункциональными показателями в единоборствах являются размеры и пропорции тела. Лица с низким коэффициентом пропорциональности имеют при прочих равных условиях более низкое расположение центра тяжести, что дает им преимущество при выполнении упражнений, требующих высокой устойчивости тела в пространстве (в том числе борьба). Лица, имеющие высокий КП (более 92 %), имеют преимущество в прыжках, беге. Таким образом, преимущество по названному критерию имеют лишь 21 % испытуемых (юноши № 1, 2 и 7 из старшей возрастной группы).

Остальные юноши имеют более высокий КП (93–148 %), причем наибольшие значения его зарегистрированы в младшей возрастной группе, что свидетельствует об активном формировании конституциональных особенностей юношей 14–15 лет (таблица 9).

Следует отметить, что в технике современной борьбы имеются разнообразные подходы к ведению боя спортсменами с различной конституцией. Так, многими авторами рекомендуется:

– низкорослым атлетам и спортсменам с длинным туловищем и короткими ногами особое внимание уделять совершенствованию бросков выведением из равновесия, захватом бьющей ноги, скручиванием, с захватом ног, подножкой, через плечо, ударам – прямой с уклоном, прямой снизу, крюк сверху, короткий боковой, ударам ногами по бедру;

– высокорослым атлетам больше внимания уделять броскам подножкой, подсечкой, зацепом, прогибом, ударам – прямой вразрез, перекрестный сверху, снизу-вверх, ударам ногами – прямой, круговой, боковой, рубящий сверху-вниз; а спортсменам с коротким туловищем и длинными ногами – броском подножкой, подсечкой, подхватом, прогибом, ударам – прямой вразрез и перекрестный, длинный боковой, ударам ногами – прямой, круговой, сверху-вниз (рубящий);

–атлетам среднего роста или со средними размерами туловища и ног – использовать атакующие действия высокорослых и низкорослых спортсменов, но наиболее подходящими для них будут броски: выхват захватом бедра изнутри или снаружи, через спину, через бедро, зацепом снаружи и изнутри, удары – прямой, боковой, рубящий, удары ногами – прямой, боковой, круговой;

Исследование ростового индекса показало, что по сравнению с должной (расчетной) низкая масса тела определена у 64 % юношей-борцов. Однако, весоростовой индекс находится в норме у 79 % испытуемых, дефицит массы тела определен у 7 % юных борцов (юноша № 3 в младшей возрастной группе), избыточная масса тела зарегистрирована – у 14 % (юноши № 4, 5 в старшей возрастной группе). Причем физическое развитие юноши с дефицитом массы тела определено как гармоничное, с отставанием от возрастных норм, телосложение слабое, силовой индекс ниже среднего, хотя работоспособность высокая. У испытуемых с избыточной массой тела снижена работоспособность, силовой индекс ниже среднего, несмотря на хорошее, крепкое телосложение.

На формирование избытка или дефицита массы тела непосредственное влияние может оказывать рацион питания. Обеспечение основными пищевыми продуктами организма большей части юношей можно охарактеризовать как неудовлетворительное в связи с недостаточным поступлением в организм наиболее ценных и необходимых для роста и развития продуктов животного происхождения (молока и молочных продуктов, мяса, морской и речной рыбы).

Низкие значения функциональных показателей (экскурсия грудной клетки, коэффициент жизненной емкости легких, мышечная сила кисти) отмечены у 7 %, 93 % и 72 % обследованных соответственно. В норме у здоровых лиц жизненная емкость легких может быть ниже должной величины на 10–15 % и составлять 90–85 % от жизненной емкости легких. Жизненная емкость легких фактическая, составляющая 84–70 % от должной жизненной емкости легких, расценивается как умеренно сниженная,  69–50 %  –  значительно  сниженная, 49 % и менее – резко сниженная, что указывает на нарушение функции вентиляции легких.

 

Таблица 9

Оценка физического развития и функционального состояния

борцов юношеского возраста ДЮСШ № 4 г. Саранска

 

№	Оценка адапт. потенц.	Оценка работо-спо- собности	Оценка функ-ционального состояния	Оценка физич. развития центильным методом	Оценка пропор- ц-сти телослож-я	Оценка крепости сложения	Оценка силового индекса
Младшие юноши (14–15 лет)
1	Удовл.	Хорошая	Выше среднего	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы	Слабое	Ниже среднего
2	Удовл.	Хорошая	Выше среднего	Гармоничное, опережающее возраст	Отклонение от нормы	Хорошее	Среднее
3	Удовл.	Высокая	Высокий	Гармоничное, с отставанием от возр. норм	Отклонение от нормы	Слабое	Ниже среднего
4	Удовл.	Высокая	Средний	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы	Очень слабое	Выше среднего
5	Удовл.	Средняя	Выше среднего	Дисгармо-ничное	Отклонение от нормы	Очень слабое	Ниже среднего
6	Удовл.	Средняя	Высокий	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы	Слабое	Ниже среднего
7	Удовл.	Средняя	Выше среднего	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы.	Очень слабое	Среднее
Старшие юноши (16–17 лет)
1	Удовл.	Хорошая	Высокий	Дисгармо-ничное	Норма	Слабое	Среднее
2	Удовл.	Хорошая	Средний	Гармоничное, соотв. возрасту	Норма	Хорошее	Ниже среднего
3	Удовл.	Высокая	Выше среднего	Дисгармо-ничное	Отклонение от нормы	Слабое	Ниже среднего
4	Удовл.	Удовл.	Ниже среднего	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы.	Хорошее	Ниже среднего
5	Удовл.	Хорошая	Выше среднего	Дисгармо-ничное	Отклонение от нормы	Крепкое	Ниже среднего
6	Удовл.	Высокая	Средний	Гармоничное, соотв. возрасту	Отклонение от нормы	Среднее	Среднее
7	Удовл.	Высокая	Выше среднего	Гармоничное, соотв. возрасту	Норма	Среднее	Ниже среднего

 

Если фактическая жизненная емкость легких больше должной жизненной емкости легких, то это указывает на высокое функциональное состояние легких и характерно для тех, кто занимается бегом, лыжным спортом, то есть упражнениями, развивающими выносливость. Рост жизненной емкости легких после занятий физической культурой и спортом свидетельствует об эффективности занятий.

В нашем случае нормальная ЖЕЛ выявлена лишь у 7 % испытуемых, умеренно снижена ЖЕЛ у 21 % юношей и значительно снижена у 72 % борцов. По-видимому, это связано с тактической направленностью тренировок и пренебрежением силовой подготовкой и тренировкой выносливости.

Уровень физической работоспособности (УФР) юношей по времени восстановления ЧСС оценен как: высокий – у 36 %; выше среднего – у 36 %; средний – у 21 %, ниже среднего – у 7 %; низкий уровень физической работоспособности выявлен не был.

Борцов с высокой работоспособностью отличает координационный тип регуляции систем организма с высокой согласованностью деятельности двигательных и вегетативных функций. Их характеризует быстрое восстановление ЧСС после физической нагрузки, высокое функциональное состояние.

У спортсменов с низкой работоспособностью более высока степень риска возникновения перетренированности в связи с низкими резервными возможностями организма (адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы имеет значение близкое к напряжению механизмов адаптации  –  2,5 у юноши № 4 из старшей возрастной группы).

Выявление состояния утомления и перетренированности спортсменов имеет важное значение для индивидуализации тренировочного процесса и своевременного предотвращения причин, вызывающих эти состояния.

Если рассматривать коэффициент выносливости и коэффициент экономичности кровообращения, как показатели состояния сердечно-сосудистой системы, то следует отметить, что КВ подавляющего большинства исследуемых борцов выше нормы, что свидетельствует об ослаблении, а у 7 % юношей говорят об утомлении сердечно-сосудистой системы. Коэффициент экономичности кровообращения 36 % испытуемых говорит о перетренированности у данных спортсменов (таблица 10).

 

Таблица 10

Оценка состояния сердечно-сосудистой системы

борцов юношеского возраста ДЮСШ № 4 г. Саранска

 

№	Коэффициент выносливости		Коэффициент экономичности кровообращения
	Показатель	Оценка	Показатель	Оценка
Младшие юноши (14–15 лет)
1	26	Ослабление	2340
2	26	Ослабление	2340
3	18	Ослабление	1620
4	18	Ослабление	2880	Перетренированность
5	28	Ослабление	2520
6	18,7	Ослабление	3780	Перетренированность
7	28	Ослабление	2520
Старшие юноши (16–17 лет)
1	20,6	Ослабление	2520
2	19,2	Ослабление	4800	Перетренированность
3	24	Ослабление	2160
4	25,5	Ослабление	4080	Перетренированность
5	15,6	Близко к норме	3900	Перетренированность
6	15	Утомление	2400
7	16,5	Близко к норме	2640