Особенности обучения технике подачи мяча мальчиков 10-12 лет на секционных занятиях волейболом

      Самостоятельная работа учащихся – это чаще всего выполнение домашнего задания. Они носят чаще всего индивидуальный характер и направлены на устранение недостатков физической подготовки, на совершенствование техники игровых приемов, на изучение необходимого материала по рекомендуемой литературе, на участие в организации и проведении соревнований. Помимо улучшения физической и технической подготовки учащихся, также задания развивают активность и самостоятельность учащихся считает В. А. Гончаров [7].

      Г. П. Коремвская дает такую характеристику работы с группами начальной подготовки (10 – 12 лет):

      Группы  начальной подготовки комплектуются  из числа учащихся образовательных школ, практически здоровых и желающих заниматься волейболом по результатам отбора.

Задачи:

1. Содействовать укреплению здоровья, правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовки.
2. Развивать быстроту, ловкость, гибкость, скоростно-силовые качества.

3. Обучить основам техники перемещений и стоек, подач, приема, нападающих ударов и блокированию.
4. Обучить основам тактических действий в нападении и защите.
5. Приучить к игровым и соревновательным условиям.

6. Обеспечить выполнение нормативных требований программы по видам подготовки.

7. Привить стойкий интерес к занятиям волейболом.

     Основной  принцип учебно-тренировочной программы  – универсальные постановки задач, выборе средств и методов их отношению  ко всем занимающимся.

      Основная направленность – обучающая.

      Основной  показатель работы – выполнение в  конце программных требований по всем видам подготовки.

      За  основу планирования принят семидневный  цикл. Основные построения в таком  микроцикле: первые 2 года – тренировочные  дни чередуются с днем активного отдыха, а на третий год – после двух тренировочных дней день активного отдыха и даже – 2 тренировочных дня / 2 дня отдыха. На основе такого микроцикла и строится распределение поурочного материала. Эффективность подготовки во многом зависит от структуры тренировочных занятий, выбора средств и методов. По направленности практические занятия делятся на: однонаправленные (занятия, посвящающиеся одному из видов подготовки), комбинированные (материал из двух – трех видов подготовки), целостно - игровые (используются методы сопряжения воздействия, взаимосвязь фрагментов игры, двухсторонние, по упрощенным правилам), контрольные. Теоретические занятия – беседы и как отдельные занятия.

      Физическая  подготовка слагается из общей и  специальной подготовки. Между ними существует тесная связь.

      Общая физическая подготовка направлена на развитие основных двигательных качеств  – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а так же на обогащение юных волейболистов разнообразными двигательными навыками. Средства общей физической подготовки подбираются с учетом возраста занимающихся и специфики волейбола.

      В процессе общей физической подготовки особое внимание уделяется развитию таких физических качеств, которые  недостаточно развиваются специальными упражнениями и упражнениями по технике и тактике из-за их узко-специфической направленности. Успешное решение задач общей физической подготовки является залогом эффективного обучения тактике и тактике игры.

      Специальная физическая подготовка направлена на развитие физических качеств и способностей, специфичных для игры в волейбол. Задачи ее непосредственно связаны с обучением детей технике и тактике игры.

      Основным  средством специальной физической подготовки являются специальные (подготовительные) упражнения. Одни упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой (укрепление кистей, увеличение их подвижности, скорости сокращения мышц и т. д.), другие направлены на формирование тактических умений (развитие быстроты реакции и ориентировки, быстроты перемещения и т. п.).

      Систематическое применение подготовительных упражнений ускоряет процесс обучения техническим  приемам волейболом и создает  предпосылки для формирования более  прочных двигательных навыков.

      На  начальном этапе обучения (первый год занятий) преимущественно применяются подготовительные упражнения для обучения передачам и подачам мяча, поскольку обучение технике начинается именно с этих приемов.

      Эти подготовительные упражнения, используемые на всем протяжении обучения, способствуют совершенному овладению передачам и подачам мяча, что обеспечивает успешное ведение двусторонней игры в волейбол и лучшее усвоение остального учебного материала.

      В возрасте 10 – 12 лет особое значение приобретают укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию занимающихся, обучение их изучению важным двигательным умениям и навыкам.

      В задачи специальной подготовки по волейболу  входят:

      1. разносторонняя физическая подготовка, в первую очередь развитие  основных двигательных качеств,  преимущественно быстроты и ловкости, расширение двигательного опыта занимающихся;

      2. развитие физических способностей, специфичных для игры в волейбол;

      3. обучение основным техническим  приемам;

      4. обучение индивидуальным, групповым  и командным тактическим действиям  в нападении и защите.

      Задачи  эти изменяются в зависимости  от этапов учебно-тренировочного процесса и от возрастной группы.

      Организация учебно-тренировочной работы с детьми 10 – 12 лет имеет некоторые отличия  по сравнению с организацией работы со старшими школьниками.

      Во-первых, интересы у старших школьников более  стойкие и их желание заниматься волейболом обоснование именно этими  интересами. У детей 10 – 14 лет и  особенно 10 – 12 лет интересы менее  устойчивы, их желание заниматься волейболом больше основывается на стихийной тяге к занятиям спортивного характера, чем на прочном интересе к занятиям именно волейболом. Поэтому, в этом возрасте, особенно на начальном этапе обучения, очень важно заинтересовать ребят занятиями, привить им любовь к волейболу.

      Большое значение имеет правильное комплектование учебных групп, и в особенности первоначальный отбор занимающихся в детскую группу. Отбор детей по результатам наблюдений за ними в игре в волейбол не может быть приемлем для возраста 10 – 12 лет, и, пожалуй, даже для более старшего возраста.

      Центральное место в проблеме отбора занимает определение способностей к успешному  овладению навыками игры в волейбол, т. е. надо выявить уровень способностей играть в волейбол, т. е. надо выявить  уровень способностей играть в волейбол, а не ориентироваться на тот уровень навыков игры, который дети в данный момент имеют. Однако, известно, что способности человека развиваются в той деятельности, в которой они применяются. Поэтому, судить о способностях детей играть в волейбол, можно только начав их обучать игре. Здесь основным показателям будет то, как быстро занимающиеся овладевают техникой игры, тактическими действиями и т. д.

      В процессе наименования учебных групп  можно выделить три этапа.

      На  первом этапе проводится большая  адаптационная работа с целью вызвать у детей интерес к занятиям волейболом, каждый кандидат подвергается тщательному изучению (состояние здоровья, условия жизни).

      Второй  этап представляет собой систему  испытаний (тестов) и наблюдений с  целью получить данные, по которым можно было бы судить о способностях к успешному овладению навыками игры в волейбол.

      На  третьем этапе в процессе обучения детей технике и тактике игры проверяется, насколько быстро происходит овладение техническими приемами и  тактическими действиями. Это один из основных показателей способностей к успешному овладению навыками игры в волейбол.

      С самого начала обучения необходимо создать  у детей прочный интерес к  занятиям. Обычно тренеры, чтобы заинтересовать детей, проводят уже на первых занятиях двусторонние игры в волейбол. Однако это не дает данного эффекта. Дети не имея определенной технической подготовки, не получают от игры удовольствие и нередко после таких занятий покидают отделение волейбола.

      Поэтому рекомендуется в начале в занятия  вводить больше интересных подвижных игр, эстафет, и тогда дети, привлеченные самой формой проведения занятий, будут с охотой посещать их.

      Планирование  учебно-тренировочной работы для  подростков 11–12лет имеет существенные отличия, что вытекает из основных задач  учебно-воспитательной работы с этим количеством занимающихся. Так у взрослых преобладает совершенствование в технике и тактике, и подготовка организма к высоким нагрузкам, характерным для основного периода тренировки, который насыщен напряженными соревнованиями. У мальчиков 10 – 12 лет преимущественное значение имеет обучение техническим приемам и тактическим действиям.

      В работе с детьми 10 – 12 лет периодизация как таковая теряет свой смысл, все  внимание в работе с детьми 10 – 12 лет должно быть направлено на разностороннюю физическую подготовку, обучение техническим приемам игры и тактическим действиям.

      Общая цель тренировки на этапе начального обучения – всесторонние и системно готовить юных спортсменов к раскрытию своих физических возможностей, обучать их основам техническим и тактическим навыкам, воспитывать морально-волевые качества, любовь к здоровому образу жизни, прививать интерес к самостоятельным занятиям физкультурой.

      В тренировке начинающих особенно важно  создать основу для развития общей  спортивной работоспособности.

      Общие развивающие упражнения должны составлять значимую долю всего объема тренировочных  средств. Главные в физической подготовке – развитие физических способностей (быстроты, силы, гибкости, координационных  качеств).

      У юных спортсменов необходимо развивать способности восприятия и наблюдения. Важно, чтобы дети с самого начала осознанно вникали в процесс тренировки, с большей заинтересованностью и точно обоснованной мотивацией, творчески участвовали в подготовке к соревнованиям, - считает А. Н. Приходько.

      В процессе обучение игровым приемом  В. А. Гомолазов рекомендует сосредоточивать  внимание на овладении основами техники (ИП, перемещение, прыжки, передачи), на точной координации движений и лишь после этого переходить к совершенствованию  техники на фоне повышенных нагрузок.

      Для повышения точности занятий и  эффективного освоения техническими приемами на занятиях с детьми рекомендуется  индивидуальная работа с мячом, упражнения в парах, тройках.

      Разучивание игрового приема начинают с имитации, после чего с целью закрепления техники рекомендуется многократное повторение упражнения ими задания. По мере овладения простейшими игровыми приемами (для закрепления) их включают в учебные игры, одновременно сообщая сведения о расстановке игроков на площадке, об элементах тактики и правил игры.

      Многолетняя практика дает основание авторам  отнестись с некоторым сомнением  к целесообразности применения групповых  упражнений с несколькими мячами в сочетании с перемещениями. Гораздо большой эффект в обучении и совершенствовании передач дают украшение с одним мячом в парах, т. к. специфика волейбола требует сосредоточения внимания на мяче, а не рассеивание его. В случаях, когда занимающийся вынужден в равной мере обращать внимание на несколько объектов, в значительной мере затрудняется овладение правильными основами техники игрового приема. Более того, желание выполнить упражнение приводит к неуместной торопливости и ошибкам в технике.

      Вряд  ли целесообразно так же на занятиях с детьми использовать вспомогательные  снаряды (держатели мяча, лапы для блокирования, катапульты и т. д.). В этих случаях большой эффект дают упражнения с использованием только мячей, сетки, стенки зала. Бесцельно потраченное время на изготовление снарядов, на обучение нападающему удару по неподвижному мячу и зарядку катапульту можно использовать с большей пользой и для бьющего и для несущего, которые потом все равно будут обучаться удару по мячу после передачи партнера.

      Наибольший  эффект в обучении дают упражнения в парах, где партнеры поочередно меняют функции (основные и вспомогательные), где можно упражняться в передачах, нападающему удару и защитных действиях или в их сочетаниях. В дальнейшем (при овладении техникой) количество упражняющихся можно увеличить до трех (удар, прием, передача). Увеличение занимающихся с одним мячом до четырех человек и более снижает эффективность упражнений, так как уменьшается точность занятия.