Особливості методики розвитку спритності футболістів 6-10 років

• Придбання які навчаються необхідних теоретичних знань із гігієни ротової і фізіології, з основ техніки і тактики гри, організації тренувань.

• Розвиток дослідницько-експериментальної і вдосконаленняспортивно-силових і рухових якостей, здійснення загальної фізичним і спеціальної фізичної підготовки юних футболістів.

• Виховання необхідних чорт особистості спортсмена: цілеспрямованості, наполегливості, витримки, самовладання, дисципліни, працьовитості, колективізму.

Фізична підготовка спрямовано розвиток фізичних здібностей організму. Вирізняють спільний державний та спеціальну фізичну підготовку. Загальна фізична підготовка передбачає всебічний розвиток фізичних здібностей, спеціальна – розвиток якостей і функціональних можливостей, специфічних для футболістів. Мета спеціальної фізичної підготовки – досягти виконання складних прийомів володіння м'ячем на високу швидкість, поліпшити маневреність і рухливість футболіста в іграх, підвищити рівень її морально-вольових якостей.

Спеціальне  тренування за допомогою тих самих  методів при однаковому за обсягом та інтенсивністю навантаженні дає найбільший педагогічний ефект у тих випадках, коли воно збігається з періодом природного "зльоту" тієї або іншої фізичної якості. При цьому пропонується розглядати віковий період прискореного розвитку як "критичний" (сенситивний). Сенситивний період - найсприятливіший період для розвитку рухової здібності обумовлений віковими та статевими особливостями. Більш нові дані, які стосуються рекомендованих періодів виховання тої чи іншої фізичної якості футболістів, носять досить загальний і неоднозначний характер.

Отже, проблема розвитку та вдосконалення фізичних якостей юних футболістів в сенситивні періоди є актуальною і потребує експериментальної розробки.

Список використаної літератури

1. Арєфєв В.Г., Єдинак Г.А. Фізична культура в школі. - 2-е вид., перероб. і доп. - Кам'янець-Подільський: „Абетка-Нова”, 2001.

2. Безруких  М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная  физиология. - М.: Академия, 2002. - 415 с.

3. Бернштейн  Н.А. Очерки по физиологии движений  и биологии активности. - М.: Знание, 1996. - 349 с.

4. Вихров  К.Л. Футбол в школе: Учебно-методическое  пособие. - К.: Рад. шк., 1990. - 192 с.

5. Волков  Л.В. Возрастные основы методики  физической подготовки детей  и подростков. Учебно-методическое  пособие. - Переяслав - Хмельницкий, 1991. - 25 с.

6. Волков  Л.В. Спортивная подготовка детей  и подростков. - К.: ВЕЖА, 1998. - 188 с.

7. Волков  Л.В. Теория и методика детского  и юношеского спорта. - К.: Олимпийская  литература, 2002. - 294 с.

8. Гужаловский  А.А. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития // Теор. и практ. физкультуры. - 1977. - № 7 - С.37-39.

9. Детская  спортивная медицина: Руководство  для врачей. / Под. ред.С.Б. Тихвинского,  С.В. Хрущёва. - 2-е изд., доп. и  перераб. - М.: Медицина, 1991. - 560 с.

10. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для педагогических вузов. - М.: "Высшая школа", 1985. - 384 с.

11. Комплексна  оцінка впливу занять футболом  в умовах різних рухових режимів  на морфофункціональний розвиток  школярів 11-17 років: Автореф. дис. канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02/В.П. Романюк; Харк. держ. акад. фіз. культури. - Х., 2007. - 19 с.

12. Коц  Я.М. Физиологические основы физических (двигательных) качеств // Спортивная  физиология - М.: Физкультура и спорт, 1986. - С.53-103.

13. Круцевич  Т.Ю. Методы исследовавния индивидуального  здоровья детей и подростков  в процессе физического воспитания / Учебн. пособие для студ. - К.: Олимпийская литература, 1999. - 232 с.

14. Кузнецова  3.И. Критические периоды развития  двигательных качеств школьников // Физкультура в школе. - 2005. - № 1. - С.7 - 9.

15. Лисенчук  Г.А. Управление подготовкой футболистов  К.: Олимпийская литература, 2003. - 271 с.

16. Общая  и специальная физическая подготовка  футболистов в учебно - тренировочном  процессе / сост.В.А. Шальнов. - Ульяновск: УлГТУ, 2009. - 22 с.

17. Платонов  В.Н. Общая теория подготовки  спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 1997. - 583с.

18. Пшибильский  В. Специальная физическая подготовленность  квалифицированных футболистов в подготовительный период тренировки // Наука в олимпийском спорте. - 2003. - №1. - С.23 - 27.

19. Ровний  А.С. Сенсорні механізми управління  точнішими рухами людини. - Харків: ХаДІФК, 2001. - 220 с.

20. Романюк  Віктор Петрович. Комплексна оцінка  впливу занять футболом в умовах різних рухових режимів на морфофункціональний розвиток школярів 11-17 років: дис. канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02/Волинський держ. ун-т ім. Лесі Українки. Інститут фізичної культури та здоров'я. - Луцьк, 2007. - 317с.

21. Сиренко  Д.В. Особенности развития скоростных  способностей у юных футболистов  // Современное профессиональное  образование в сфере физической  культуры и спорта: актуальные  проблемы и пути совершенствования:  Труды Международной научно-практической  конференции. - Волгоград: ВГАФК, 2006. - С.236-238.

22. Сиренко  Д.В. Возрастная динамика показателей  скоростных способностей у юных  футболистов различных игровых  амплуа // Актуальные вопросы физической  культуры и спорта: Материалы  итоговой научной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых за 2006 год. - Выпуск № 13. - Волгоград: ВГАФК, 2007. - С.92-94.

23. Сиренко  Д.В. Формирование скоростных  способностей у юных футболистов  // Физическая культура и спорт:  Труды региональной научно-практической  конференции. - Самара: СГПУ, 2006. - С.115-117.

24. Соломонко  В.В., Лисенчук Г.А., Соломонко О.В.  Футбол. - К.: Олімпійська література, 1997. - 287 с.

25. Сучилин А.А. Теоретико-методические основы подготовки резерва для профессионального футбола: Дис. докт. пед. наук в виде научного доклада. - Волгоград, 1997. - 77 с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План  конспект занятия по футболу для  юных  футболистов 6 -10 лет

 

Тема: «Развитие ловкости и координации»

 

Форма занятия: Учебно-тренировочная.

Цель: Развитие двигательных качеств.

Задачи: 1. Укрепление мышечно-связочного аппарата рук, ног, туловища.

             2. Развитие ловкости, координации.

             3. Воспитание чувства ответственности, трудолюбия, дисциплины, воли к победе.

Место проведения: стадион СОК ДЮСШ  г. Мукачево

Длительность : 60 мин.

Время проведения: 11 мая 2013 г.

Методы организации  тренировки: групповой, поточный.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический, игровой.

Инвентарь и  оборудование; свисток, секундомер, фишки, футбольные мячи,  футбольные ворота, разноцветные накидки.

Тренер :  Кундрик Сергей

 

I. Вводно-подготовительная часть 1. Построение  группы, сообщение цели и задач  тренировки.   2. Передача мяча в движении  в 2-3 касания в парах     3. Общеразвивающие упражнения. для разных групп мышц.   4. Специально беговые упражнения     II. Основная часть: 1. Бег с препятствиями  правым, левым боком, спиной вперед а) бег через перекладины  лестницы, лежащей на поле   б) обегание конусных фишек   2. Подвижные  игры  а) «Салки с мячом» б) «Крабы» играют в футбол.     3. Выполнение технико-тактических взаимодействий, развивающих ловкость и координацию движений. Игрок 1 с фланга обводит  фишки и делает нацеленную передачу в штрафную площадку. Игроки 2 и 3 стартуют одновременно с игроком 1 с центрального круга, обегая фишки и открываясь на передачу мяча игроком 1 с завершением удара по воротам игроками 2 или 3.   III. Заключительная часть. 1. Сгибание рук в упоре,  поднимание туловища, ноги закреплены, руки за головой, упражнения  для спины, лежа на животе  «рыбка».  2. Подведение итогов тренировки

12 минут 2     4     2     4             43   10 7 8     10           8                   5     3   2

Установка учащихся на предстоящую деятельность, результат. Организация учащихся к выполнению плана тренировки Разогрев организма и  непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности. Повышение работоспособности  организма, разогрев мышц туловища, рук, ног.                 Следить за техникой выполнения упражнений.       Игрокам обязательно наступать  в каждый промежуток между перекладинами. Следить чтобы игроки не задевали фишки.   Выбираются 3-4 водящих, которые  должны осалить игроков мячом. Игрокам не выпрямляться и  стараться забить больше мячей в  ворота соперников.   Игроки не должны задевать фишек и при этом правильно  выполнить нацеленную передачу и  завершить атаку точным ударом в ворота.                       Укрепление мышечного  корсета.   Анализ проведения тренировки