Потребность в здоровом
образе жизни складывается под воздействием
семьи, образовательных учреждений, общественных
организаций и многих других факторов. Существуют
активные формы здорового образа жизни
(физическая культура, закаливание, рациональное
питание, гигиена труда и отдыха). Используя эти формы,
человек своими действиями стремится
сохранить и укрепить свое здоровье. Есть
и пассивные формы, когда человек старается воздержаться
от таких привычек, которые отрицательно
влияют на его здоровье.
Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия.
3. Если во
время отдыха на природе вас застала гроза,
следует:
- отойти подальше от высоких предметов (отдельно стоящих деревьев, вышек, опор);
находясь на возвышении
(холм, сопка, скала), спуститься вниз;
- не укрываться в камнях и скалах;
- постараться разместиться на сухом месте (колода, пень) и убрать ноги с земли;
- отойти подальше от воды (река, озеро, пруд);
- можно укрыться в машине (ее металлический корпус защитит вас).
Билет № 11
Природные чрезвычайные ситуации геологического происхождения: землетрясения, извержения вулканов* оползни и обвалы. Их последствия,
мероприятия по защите населения.
1. Землетрясение — это подземные
толчки и колебания земной поверхности,
возникающие в результате смещения и разрывов
в земной коре или верхней мантии Земли и передающиеся на большие
расстояния в виде упругих колебаний.
Наиболее типичными
последствиями землетрясений являются:
- опасные геологические явления (обвалы, камнепады, трещины, оползни, снежные лавины, сели);
- цунами, сейши, наводнения;
- пожары;
- паника;
- травмирование и гибель людей;
- повреждение и разрушение зданий;
- выбросы радиоактивных, аварийно химически опасных и других вредных веществ;
- транспортные аварии и катастрофы;
- нарушение функционирования систем жизнеобеспечения.
Принимаются следующие меры по защите
населения
от землетрясений:
- ограничение строительства на территориях, подверженных землетрясениям;
- укрепление сооружений и демонтирование недостаточно сейсмостойких объектов;
- ограничение на размещение опасных объектов внутри зданий;
- активизация исследований по прогнозированию времени и силы землетрясений;
- тренировка спасательных служб и населения;
- проведение работ по нейтрализации источников повышенной опасности (газовые и электрические сети, АЭС, опасные производства);
- подготовка укрытий, создание запасов продовольствия, медикаментов, других средств жизнеобеспечения .