Психология сноведений

Катартическая функция - выражается в актуальном, эмоциональном переживании и, как следствие, - в очищении и психофизической разрядке, что роднит её с компенсаторной работой сновидения.

Функция драйва (с  англ. drive - влечение, побуждение). Эта функция не означает исполнение всех дневных желаний во сне, а отражает наиболее мощную основную инстинктивную потребность человека в еде, питье и сексе, возникающую в особых критических условиях, например, при вынужденном голодании или длительном воздержании от сексуальных контактов (наяву). Включение функции драйва во сне приведёт к тому, что, к примеру, испытывающему сильную жажду человеку приснится, как он жадно пьёт воду, голодному будет сниться употребление пищи, а аскета-отшельника станут мучить сексуальные видения.

Субъективная, личностная функция подчёркивает глубоко интимный характер сновидений человека. Данная функция в самой полной мере отражает неповторимость прошлого опыта и  специфику восприятия индивидуума.

Функция загрузки - наделение (сновидений) определёнными задачами и реализацией этих задач. Обычно функция установки реализуется  в том случае, когда мы (чаще бессознательно) озабочены какой-то проблемой. Установочная функция непрерывно проявляется  в той или иной степени. Однако сновидениям (перед засыпанием) можно  ставить задачу целенаправленно  и намеренно - и тем самым призвать и задействовать установочную функцию  в самом полном объёме и очень  конкретно! К таким задачам могут, например, относиться: исход встречи  с деловым партнёром, развязка любовных отношений, разрешение профессиональных споров и пр.

Информативная, компьютерная функция - работа сновидения по обработке, переработке и систематизации различных  сигналов и информации, поступающей  лавиной на современного человека из разнообразных источников - от окружающей среды, тела, всего прочитанного, увиденного, услышанного и пережитого в прошедший  день. Такая подсознательная деятельность очень важна. Отталкиваясь именно от неё, человек намеренно и решает (наяву), что и как делать дальше, какие задачи выполнить, какие препятствия преодолевать и какие цели перед собой ставить в дальнейшем

Компьютерная функция  является одновременно ориентировочной (разведывательно-поисковой), и её можно  рассматривать отдельным аспектом более глобальной адаптивно-эволютивной потребности. Ориентировочная функция представляет собой различные (ночные) оперативные действия по дополнению жизненного опыта сновидца, сличению с уже имеющимся, и активное использование доступа к латентной долговременной памяти с последующими итоговыми сигналами, явными и неявными.

Сигнальная функция  сновидений, которая заключается  в том, что нездоровые, изменённые физиологические органы тела начинают сигнализировать о своём неблагополучии и возможном заболевании ещё  задолго до своего конкретного проявления.

Проспективная, вероятностная (вариативная и ожидаемая) функция- возможность осуществлять антиципацию (предвосхищение) будущего. Эта функция отвечает за то, что принято называть « вещими снами». Таки сны отнюдь не фантастика. Вопрос лишь в том, что такие сны показывают. По мнению ученых, они отображают результат "моделирования наиболее вероятностного будущего" на основе большого объёма информации. Чем большим объемом информации располагает сознание, тем точнее будет результат. Во сне разум оперирует не только данными из настоящего, но также задействует память.

Сканирующая, прогностически-фатальная функция сновидений относится к теме вещих снов напрямую, непосредственно. Прогностически-фатальная функция призвана определить, подготовить и сообщить о событиях, которые непременно настанут. Она (функция) вещает, предсказывает, прогнозирует с самой высокой степенью достоверности. Она считывает (сканирует) информацию о будущем.

Когнитивно-обучающая, развивающая функция связана с интеллектуальной, репродукционной, информативной и проспективной. При умении контролировать и творчески использовать собственные сновидения, каждый взрослый человек способен к обучению, познанию и развитию и - во сне, когда запоминание и обучение происходит наиболее эффективно.

Целительская функция (на психических и соматических уровнях) также относится к совместной (синергетической) работе компенсаторной, катартической и положительно репродуктивной функций. Сновидения, по мнению Смирнова Т.Л., способны излечивать.

Сновидение правомочно рассматривать и в энергетическом выражении, сновидение - это энергетическая категория. В самом деле, многие символы  сна нагружены столь энергетически - они отражают ход, движение и пульсации  различных потоков в теле, они, порой, проявляются взрывными эмоциональными реакциями и сильными психическими переживаниями, - что становятся очень  мощными энергетическими феноменами.

Биологическая функция  сновидений заключается в естественной биологической потребности организма  в глубоком расслаблении, релаксации, пассивности, отдыхе и засыпании. Если длительное время пытаться бороться со сном, то предсонные видения начинают атаковать, изводить, мучить человека, настоятельно требуя исполнения сновидения. А в самом сне биологическая функция реализует процесс энергетического восстановления, реабилитации, подзарядки, перераспределения и организации различных видов энергий; тех поступающих в организм энергий, которые в активном режиме поступить не могут. Биологическая функция реализует приток свежей энергии - в этом и заключается смысл необходимости сна у всего живого на земле вообще

Ритмическая или  циклическая функция сновидений. Для человека ритмическая функция  реализуется соответствующей подстройкой  и включается, например, при недостатке ночного сна (и сновидений) - зачастую, человек испытывает потребность  и спит (и видит сны) и днём. А при ночном режиме работы человека циклическая функция, вообще, обеспечивает смену ритмов с ночного на дневной.

Творческая функция  сновидений. Дело в том, что сновидение не бывает не творческим. Это всегда дивергентное5, образно-пространственное мышление. В психологии известно, что  творческий процесс состоит из нескольких основных этапов. Первый период - это  накопление большого количества информации по конкретной теме или заданной проблеме. Второй этап состоит в длительном вынашивании проблемы и поиске возможных  путей её решения. Этот процесс часто  связан с мучительным раздумьем, общим длительным психическим напряжением  или с, так называемыми, - потугами или муками творчества. Психологически выверенным становится третий этап творчества: резкое «отпускание» себя, отказ от решения проблемы, расслабление, отвлечение; желателен отдых со сменой обстановки и образа жизни, или умышленная лень, сознательное ничего-неделание. И предпоследний (четвёртый) период творчества - это, собственно, "Эврика!", то есть - ответ, решение, выход, разгадка. Положительный результат формируется неожиданно, как бы сам по себе, без усилия и переживается, как озарение. В последний же, итоговый (пятый) рубеж входит реализация и перепроверка найденного решения.

Мнемоническую функция тесно связана с работой многих других сновидных проявлений. Эта функция заключается в использовании в ночном сценарии прошлых жизненных ситуаций и опыта сновидца в целом. Мнемоническая функция - это обращение к воспоминанию, к скрытым, подавленным слоям памяти и далёким переживаниям и реакциям. Поэтому мнемоническая функция снов, имеющая дело со всем стратегическим запасом всего прошлого жизненного опыта человека, представляется очень важной, как минимум, сразу в пяти аспектах - субъективном, интеллектуальном, когнитивном, адаптивном и творческом.

Автаркия - функция  самодостаточности, самостоятельности, автономии. Автаркия подчёркивает, что, несмотря на то, что сновидения являются очень зависимой и чувствительной психической "тканью" (зависимой  от внешних воздействий и внутренних раздражителей), они, безусловно, подобны  отдельному, единому, живому организму. Сновидения - это не хаос, не бессмысленные  обрывки несвязанных прошлых  или остаточных впечатлений. Сновидения в целом - это высокоорганизованная, разумная и целостная система, возможности  которой во многом превосходят даже понятийно-категориальный аппарат  мышления личности.

Следующая функция (ночных) сновидений получила название "метапсихической" или "мистической", "чудесной". В своих проявлениях она достаточно разнообразна и относится к той самой теме, которую привычно считать экстрасенсорной. В сновидении возможно очень и очень многое! Можно "случайно" попасть в чужой сон (который в это время снится другому человеку!). А это, в свою очередь, сообщает о некой самостоятельности, локальности и частности определённого пространства сновидения. В сновидении возможно оказаться в контакте с эго-сна другого спящего человека и общаться с ним, и узнать от него определённую личную информацию (достоверную информацию, подтверждённую потом наяву!). Неким загадочным образом открывается тайный доступ, и своим ночным сознанием мы проникаем в некое частное прошлое или будущего другого сновидящего, которое также вскоре подтверждается. Природа данной функции не изучена, но, как говорится «невероятно, но факт!»

Трансцендентальная, духовная функция показывает духовную перспективу и возможности человека и состоит в соприкосновении  с высшей реальностью. Посредством  неё осуществляется контакт с  собственной высшей глубинной мудростью, с высшими духовными структурами. Она являет собой ответ, отклик, приходящий из глубины сердца, из коллективного (общечеловеческого) и внутреннего  жизненного опыта. Она бережно подталкивает к сокровенным знаниям, к духовному  росту и самопознанию. Она показывает и общий смысл отдельной человеческой жизни.

Зеркально-апперцептивная функция сновидений - вскрывает и  показывает механизм и принципы работы дневного сознания. Она представляет специфику и характер нашего восприятия, наших представлений и проекций во внешний мир в аспекте отражения и запечатления (импринтинга) окружающего.

Оптическая, структурная  функция сновидений позволяет детализировать и продемонстрировать в составных  частях всю "механику" или "физику" сознательных и психических процессов.

И, наконец, последняя  функция сновидений относится не только к сновидениям, но и ко всему  общему периоду сна в целом. Она  именуется генеральной, общей или стратегической. Эта функция отвечает за баланс и совместное, интегративное действие всех перечисленных работ сновидений. Она ответственна за соотношение всех фаз и последовательность циклов сна в течение ночи и реализует гармоничную и эффективную деятельность всего ночного отдыха в целом. Она также непосредственно участвует в перераспределении всех стратегических запасов разнообразных энергий организма отдалённого будущего.

 

Типология снов

 

0. Сейсмический сон  - (открыт в 1968 г. Д. Жувэ-Мунье) - относительно постоянный, фоновый, бессознательный и самостоятельный сон, который характеризуется сотрясениями (вибрациями) тела, связанными с клеточным динамизмом. Наличие у человека сейсмического сна показывает, что он видит сны и в бодрствовании с той разницей, что они подавляются дневным сознанием.

1. По сложности  и протяжённости сюжетного исполнения:

элементарные, лапидарные (простые, фрагментарные);

континуальные6, сложные, (длинные, фантастические).

2. По возрастным  периодам жизни человека:

пренатальные и постнатальные сны (внутриутробные и младенческие);

детские;

юношеские (подростковые);

взрослых;

пожилых людей.

3. По гендерным  (половым) отличиям:

женские;

мужские;

перверсии (людей  иной сексуальной ориентации).

4. По уровню осознания:

гипноидные (просоночные, дремотные);

амнестические (беспамятные, бессознательные);

реминисценции (смутное, низкое осознавание);

параосознанные (близкие к полному дневному осознанию);

осознанные сновидения (с высоким, полноценным, дневным  осознанием)

5. По световой  и цветовой насыщенности (или  уровню восприятия):

хроматические (многоцветные);

монохроматические;

серо-чёрно-белые;

контрастные (отчётливые, насыщенные);

апперцепции (в значении искажённого, неясного, смутного, бледного восприятия);

люцидные (светоносные);

мрачные (тёмные).

6. По уровням эмоциональных  переживаний:

экспрессивные сновидения (с преобладанием эмоций - страхи, удивление, интерес, любопытство);

фоновые (нейтральные, отстранённые);

аффективные, пиковые  выплески (кошмары, агрессия, гнев);

экстатические (любовь, восторг, вдохновение, невесомость), позитивно-пиковые.

7. По темам, содержанию, сюжету:

профессиональные (отражают рабочие ситуации, связанные с  профессией);