Роль сновидения в жизни человека

Содержание

Введение

1. Общие понятия сна и сновидений

1.1 Изучение сна

   2. Анализ теории сновидений З. Фрейда

 

   3. Теория сновидений К.Г. Юнга

 

   4. РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ СНОВЕДЕНИЙ В ПСИХИЧЕСКОЙ ЖИЗНИ ИНДИВИДА

  4.1 Физиологические значение сновидений

 

  4.2 Психические значение сновидений

 

 

 

 

           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                     Введение.

Практически все древние цивилизации  относились ко снам со священным трепетом. Например, в Древнем Египте считалось, что сон – это послание богов. Почти повсеместно существует поверье, что сон – это краткое состояние наподобие смерти, когда душа человека улетает в неведомые дали и иногда может не вернуться обратно.

Однако помимо подобных объяснений, некоторые мыслители древности  пытались дать какую-то научную трактовку  данному феномену и использовать состояние сна для лечения  некоторых заболеваний. Например, Гиппократ, Гален, Аристотель пытались выделить сны, которые возбуждают болезнь, и те, которые ее исцеляют.

«Сознание», «психика», «бессознательное»  — продолжают оставаться главенствующими, всеобщими и до сих пор загадочными  категориями в научном изучении человеческой личности.

Сновидения в психологии, как  психический феномен, кажутся ещё  более таинственными свойствами человеческой психики. Это происходит отчасти вследствие малодоступности  и трудности изучения этого явления (сложность наблюдения, постановки и проведения лабораторных экспериментов, проблема доказательности теории).

Сновидения имеют много общего с такими психическими явлениями, как  галлюцинации, иллюзии, видения, воображение, фантазии, гипнотические, онейроидные и другие изменённые состояния сознания. А это позволяет предположить существование некого единого механизма возникновения подобных феноменов. Очевидно то, что сновидения связаны с работой и проявлением и сознания, и психики человека в целом. К обстоятельному изучению сновидений обращались многие великие учёные с мировым именем. Среди них, в первую очередь, конечно, следует упомянуть З. Фрейда и К. Юнга. Что же касается непосредственно этих имён, то есть все основания утверждать обратное: эти исследователи стали крупными великими учёными как раз вследствие того, что одними из первых проявили серьёзный научный интерес к данной теме.

Таким образом, изучение и исследование ночной психической стороны жизни  человека остаётся актуальным и по настоящее время.

                        1. Общие понятия сна и сновидений                                     

Сон - это разлившееся торможение, охватившее всю кору больших полушарий, а при глубоком сне - спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга [6;74].

Ясны и причины сна. Сон возникает  в условиях, благоприятных для  победы торможения над возбуждением. Так, усыпляющее действуют и долго, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения - тиканье часов, перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкое однообразное пение, - и полное отсутствие раздражений в окружающей среде, например прекращение шума, выключение света и т. п.

Интерес к проблеме сна существует столько, сколько существует человек. Ежедневное погружение в это кажущееся  загадочным состояние всегда вызывало много догадок, легенд, размышлений. Лишь строго научное изучение этого  явления стало приносить реальные результаты. Сейчас мы переживаем период бурного накопления знаний в этой области.

С наступлением темноты большинство  людей ложатся, принимают удобную  позу и засыпают до утра. После восхода  солнца они просыпаются и со свежими  силами приступают к своим делам, которыми занимаются в течение всего  дня до вечера, а устав, снова засыпают, чтобы получить необходимую порцию «отдыха» и «восстановления сил» во время сна. Подобное чередование  бодрствования и сна присуще  всем людям независимо от их интеллекта, массы тела, роста, расовой принадлежности или места жительства. Дети спят значительно дольше, чем взрослые, а у пожилых людей общая  длительность сна значительно снижается.

Всё, что снижает работоспособность  нервных клеток мозга, - утомление, истощение, перенесённое тяжёлое заболевание - повышает потребность во сне, увеличивает  сонливость. Понаблюдайте за собой, и  вы убедитесь, что в результате раздражений, падающих на мозг в течении дня, к вечеру развивается утомление, а с ним и желание спать - сигнал о настойчивом желании организма в отдыхе.

Во сне, когда заторможена подавляющая  масса мозга, создаются наиболее благоприятные условия не только для восстановления работоспособности  нервных клеток мозга, более всего  нуждающихся в такой передышке, но и для отдыха всего организма.

                                          1.1 Изучение сна

Чередование сна и бодрствования - необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма.

Мозг поддерживается в бодрствующем состоянии за счет импульсов, поступающих  от рецепторов тела. При прекращении  или резком ограничении поступления  афферентных импульсов в кору больших полушарий развивается  сон. Это было показано на больных, у  которых нарушены многие виды чувствительности.

В клинике известного русского клинициста С. П. Боткина была больная, у которой  из всех органов чувств функционировали  только рецепторы осязания и мышечного  чувства одной руки. Большую часть  времени больная проводила в  состоянии сна и просыпалась, только когда дотрагивались до ее здоровой руки.

Сон развивается и при действии на корковые клетки длительной или  чрезмерной силы раздражителей. При  этом в клетках коры развивается  торможение, имеющее охранительное  значение. Оно обеспечивает коре больших  полушарий условия для восстановления работоспособности во время сна.

Согласно представлениям И. П. Павлова, сон по своей физиологической  сущности является торможением, распространившимся по коре и подкорковым центрам.

Чтобы заснуть, организм пускает в  ход как нервные, так и химические процессы. Установлено, что при этом в крови увеличивается количество серотонина, а содержание адреналина во время сна, наоборот, уменьшается. Стоит ввести в кровь животного небольшую дозу адреналина, и животное долго не заснет.

Зачем организму нужен сон? Самый  простой из возможных ответов - для  отдыха мозга.

Но, как выяснили ученые, во время  сна мозг не только не «выключается», но и, наоборот, работает порой активнее, чем при бодрствовании. Даже в  состоянии глубокого сна мозг может отвечать на внешние воздействия. Иногда они органично «вплетаются  в сюжет» сновидения.

Ещё Аристотель заметил, что если к  руке спящего поднести источник тепла, человеку приснится огонь. Порой  во сне люди находят ответы на вопросы, мучившие их наяву. Дмитрий Менделеев, к примеру, во сне нашёл «ключ» к периодической системе элементов; химик Фридрих Кекуле догадался о циклическом строении молекулы бензола, когда ему приснилась змея, кусающая собственный хвост. Здесь прослеживается процесс символизации.

Следует отметить, что Фрейд определял  процесс символизации чрезвычайно  просто: "превращение мысли в  зрительные образы" ("мышление зрительными  образами"). Для того, чтобы опровергнуть такой подход, требовались куда более усложнённые и аморфные формулировки: "Так, символику сновидений мы рассматриваем как форму связи между психологическими содержаниями, являющуюся единственно возможной в рамках чувственно-конкретного (бессловесного) мышления, поскольку последнее не использует связи логические. По существу, это псевдосимволика, то есть символика, возникающая лишь потому, что любой образ, сформировавшийся в условиях аналогичного мышления, является "символом" [3 ; 22.].

Сон - вовсе не «уход от жизни», а особая форма работы мозга. Точного ответа на вопрос, почему же всё-таки организмам с развитой нервной системой необходим сон, наука до сих пор не дала. Некоторые биологи высказывают гипотезу, что во время сна организм «переписывает» сведения из кратковременной памяти в долговременную.

Кратковременная память легко стирается электрошоком, а также при удушье, сотрясении мозга. Долговременная память более устойчива.

Когда человек получает информацию или перерабатывает её, в его мозгу  возникают импульсы. В кратковременной  памяти, по предположениям ученых, они  записываются при помощи «азбуки» нервных  клеток, а в долговременной - при  помощи «азбуки» молекул.

То, что долговременная память невозможна без создания молекул белка, учёные доказали с помощью такого эксперимента. Мышам давали вещество, подавляющее  у них синтез белков. После этого  у них вырабатывали какой-либо условный рефлекс (к примеру, если зверьки  заходили в темноту, их ожидал лёгкий удар электротока). Мыши «обучались» как обычно, но через пару дней не помнили ничего из выученного!

В ряде опытов (хотя другие учёные оспаривают чистоту этих экспериментов) с червями, крысами, птицами биологам удавалось  перенести рефлексы одного животного  другому, необученному, вводя в его  мозг вещество из мозга первого.

Человек, долго лишённый сна, начинает видеть предметы как бы в кривом зеркале, сквозь туманную дымку. Он видит  сновидения наяву. Длительное (более 10 дней) лишение сна может привести к смерти. Мировой рекорд продолжительности  бодрствования, поставленный специально для «Книги Гиннеса.

Для некоторых людей достаточно и половинной дозы сна. Такими людьми, к примеру, были Пётр I, Наполеон Бонапарт, Томас Эдисон.

Суточный ритм большинства людей  состоит из 8 часов сна и 16 часов  бодрствования. Но такой ритм - приобретённая  в течение жизни привычка. Естественный ритм человека - чередование трёх-четырёх  часов сна и такого же периода  бодрствования (как у грудных  детей).

Добрая половина нейронов мозга  у спящего работает даже активнее, чем днем. Это относится, прежде всего, к глубинным отделам мозга.

Сколько требуется времени для  сна? Ответа единого для всех, естественно, нет. Все зависит от конкретного  организма, от условий среды. Одним  необходимо для полного восстановления сил не менее 8-9 часов сна, другим достаточно 6. Известно, что Бехтерев, Гете, Шиллер спали по 5 часов в  сутки, а Эдисон - всего 2-3. [3, 163-164].

Еще один интересный факт: во время  сна у человека не только закрыты  глаза, но и «отключены» уши. Мышца, управляющая слуховыми косточками-молоточками, наковальней, стременем, когда мы спим, находится в расслабленном состоянии, и многие не так громкие звуки  ухо не улавливает.

Сон - защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерных раздражении и дающее возможность восстановить работоспособность [5;48]. Прежде всего, сон имеет охранительное значение для нервной системы.

Сон зависит от состояния нервной  системы. Иному человеку нелегко  уснуть, если им овладевает какое-либо сильное чувство - радости, тревоги, страха, - и в этом случае в коре мозга возникает стойкий очаг возбуждения - снов нет.

Когда человек все-таки уснет, очаг порой остается связанным с начатой  днем мысленной работой, он продолжает функционировать и во сне, причем, поскольку мозгу в это время  не мешают посторонние раздражения, работа эта может быть более эффективной.

Наука о сне не может похвастать своим возрастом. По существу, исследованиями работы мозга ученые занялись только последние сто лет. Еще недавно  ученые говорили, что сон - это отдых  нервных клеток коры головного мозга. Говоря точнее, это процесс охранительного торможения, захватывающий клетки - нейроны коры и постепенно распространяющийся на более глубокие участки мозга. При этом нейроны перестают отвечать на приходящие к ним сигналы раздражения, находятся в состоянии торможения.

Таким образом, ответственными за сон (и за сновидения) признавались клетки коры головного мозга. И только. Новые  исследования ученых раскрыли более  сложную картину. В 30-х годах XX столетия известный советский ученый П. К. Анохин, исследуя работу мозга, высказал мысль: в механизме сна участвуют  наряду с клетками коры и подкорковые  отделы головного мозга. Исследования показали, что так оно и есть. Это было открыто, когда ученые принялись  детально изучать работу отдельных  частей головною мозга, в том числе  и тех, которые находятся под  большими полушариями.

Особенно заинтересовало исследователей так называемое сетчатое образование, или ретикулярная формация в стволе головного мозга. Было установлено: как только ствол мозга отделяют от больших полушарий, животное (опыты проводились на высших животных) погружается в беспробудный сон. Стало, ясно, что именно тут, в стволе мозга, действует какой-то механизм, организующий наш сон. Но какой?

  Независимо от того, спим мы или бодрствуем, мозг непрерывно посылает разнообразные импульсы. Когда мы работаем, мозг выдает импульсы определенного типа. В состоянии релаксации генерируются те же альфа-волны, что и в зоне сумерек. Когда мы спим, волны изменяются в соответствии с различными стадиями сна. Перья электроэнцефалографа выписывают эти изменяющиеся импульсы на движущейся бумажной ленте. На основе таких волновых картин была принята формальная классификация стадий сна - она состоит из четырех различных стадий небыстрых движений глаз (НБДГ) и одной стадии быстрых движений глаз (БДГ) [1;125-127].