Компьютерная зависимость среди подростков 12–16 лет

Муниципальное общеобразовательное учреждение                                    «Уренгойская средняя общеобразовательная  школа №1»

Компьютерная  зависимость среди подростков 12 – 16 лет

Автор: Ратушный Александр, учащийся 9в класса                                                         Руководитель: Ахмадиева Любовь Леонидовна, учитель информатики

 

Уренгой, 2012 год

 

Оглавление

Введение

История вопроса

Раздел 1. Теоретическая часть. Понятие  «компьютерная зависимость»

Интернет-зависимость

Игромания

Раздел 2. Практическая часть. Компьютерная зависимость среди подростков 12-16 лет

Способы предотвращения и коррекции  компьютерной зависимости

Заключение 

Список используемой литературы

 

Введение

Работая за компьютером, спрашивали ли вы себя о том, какое влияние может оказать это чудо техники на ваше здоровье и здоровье близких вам людей? Задумывались ли вы над тем, сколько болезней может возникнуть после многочасового сидения в сети Интернет? Могли ли вы предположить когда-нибудь, что компьютер способен развить в человеке зависимость, подобную наркомании? Нет? Тогда данная работа раскроет вам причины появления подобной зависимости, а также предложит полезные рекомендации, психологические упражнения, советы, способные предостеречь вас и ваших близких от этой пагубной тяги.

Проведем небольшой  эксперимент. Ответьте на вопросы:

1. Вы испытываете затруднения, раздражаетесь, грустите при необходимости закончить игру.
2. Для игры в компьютерные игры вы жертвуете временем, ранее проводимым с друзьями.
3. Вы находитесь в хорошем настроении, преимущественно играя в компьютерные игры.
4. Из-за компьютерной игры Вы пренебрегаете сном.
5. Игра за компьютером служит для Вас ведущим средством для снятия стресса.
6. После компьютерной игры у Вас возникают головные боли.
7. В обычной жизни Вы чувствуете пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером.
8. При помощи игры за компьютером Вы достигаете жизненных целей, "решаете проблемы".
9. После компьютерной игры у Вас возникают нарушения аппетита.
10. У Вас возникают проблемы в учёбе из-за компьютерной игры.
11. Из-за компьютерной игры Вы пренебрегаете питанием.
12. Вы испытывает потребность проводить за игрой всё больше времени.
13. Из-за компьютерной игры Вы пренебрегаете личной гигиеной.
14. Во время компьютерной игры Вы полностью отрешаетесь от реальной действительности, переносясь целиком в мир игры.
15. После компьютерной игры у Вас возникает сухость слизистых глаз.
16. Вы приобретаете проблемы в семье, в отношениях с людьми из-за компьютерной игры, но продолжает в неё играть.
17. Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфорта

Если  Вы в сумме получили 3 и более  баллов, то у Вас высокая вероятность  зависимости от компьютерных игр.

Давайте вместе попробуем понять сущность проблемы компьютерной зависимости.

Итак, цель нашей работы: провести микроисследование на предмет обнаружения симптомов компьютерной и интернет - зависимости среди подростков, обучающихся в МОУ УСОШ №1.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить историю возникновения и развития проблемы компьютерной зависимости
2. Изучить сущность проблемы компьютерной зависимости: выявить причины и признаки развития у подростков интернет - зависимости и игромании.
3. Изучить способы избавления от компьютерной зависимости

 

 

История вопроса

Весь мир обошел страшный случай, когда в Америке мальчик убил сестричку, не сомневаясь, что у нее, как у компьютерного персонажа, есть вторая жизнь.

В октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка  после многосуточной игры в WorldofWarcraft. В он-лайне прошли широчайшие похороныSnowly (такой был ник девочки).

Август 2001 года Двадцатидвухлетний житель Таиланда умер во время игры в Counter-Strike. Оттрубив смену  на заводе, он направился в Интернет-клуб, а чтобы лишний раз не отрываться от компьютера, закупил по дороге провизию. Друзья обнаружили его в критическом состоянии только на следующий день. Молодого человека доставили в больницу, однако было уже поздно и он умер не приходя в сознание. Причиной смерти стала сердечная недостаточность - геймер просто переволновался во время игры.

Это не «страшилки»  для маленьких детей. Все это  реальные последствия компьютерной зависимости.

Впервые компьютерная зависимость была описана в 1995 году доктором Иваном Голдбергом. Несмотря на то, что в цели Голдберга не входило включение этого расстройства в официальные психиатрические стандарты, предложенное им описание базируется на описании расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Голдберг выделил следующие основные симптомы этого расстройства:

• использование интернета вызывает болезненное негативное стрессовое состояние или дистресс;
• использование интернета причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому или социальному статусу.

В 1994 году психиатр Кимберли Янг разработала и опубликовала на сайте тест-опросник, направленный на выявление интернет-зависимости и получила около 500 ответов. Большинство ответивших были признаны согласно выбранному критерию интернет-зависимыми. Оказалось, что распространённость этого расстройства сходна с распространённостью патологической азартности и составляет от 1 до 5 % пользователей Интернета.

В 1997—1998 гг. были созданы исследовательские и  консультативно-диагностические службы по данной проблематике.

В 1998—1999 гг. вышли  первые монографии по проблеме (К. Янг, Д. Гринфилд и др.). В России данный феномен с 2005-го года изучают психологи-гностики проекта "OmegaGnosis XXI"

В чем сущность «компьютерной зависимости»? Рассмотрим этот вопрос в следующем разделе. 

Раздел 1. Теоретическая часть. Понятие «компьютерная зависимость»

Наркологи бьют тревогу: люди все больше времени  проводит за компьютером, предпочитая  виртуальный мир реальному. Статистика приводит ошеломляющие цифры: по данным ComputerEconomics, в мире 20 процентов пользователей страдают зависимостью от компьютера, то есть болен каждый пятый... Психиатры даже придумали специальный термин — «компьютерная зависимость», или «сетемания». Не преувеличена ли эта проблема? Так ли опасен компьютер?

Любая зависимость  — это всегда болезнь чувств. А потому у всех зависимостей общие признаки. Классический портрет среднестатистического сетемана выглядит так. Человек обращен внутрь себя, внешние события не имеют для него значения, реальная жизнь не представляет интереса. Садясь за компьютер, он испытывает чувство эйфории. Если наркоман удовольствие получает от дозы, а алкоголик от рюмки, то сетеман — от процесса. Не случайно компьютерную зависимость называют процессуальной. Нажал на кнопку — получил кайф.

В случае если сетемана вынуждают отвлечься от монитора, он сильно раздражается, в тяжелых случаях испытывает чувство, похожее на ломку наркомана. Разлуку с компьютером он воспринимает как разлуку с лучшим другом или любимым человеком.

Часто сетеман  пренебрегает собственным здоровьем  и даже гигиеной для того, чтобы больше проводить времени за монитором. Болезненное увлечение идет в ущерб занятиям, домашним делам, служебным обязанностям.

Позже к психическим  проблемам присоединяются физические страдания. Головные боли, скачки артериального  давления, резь в глазах. Снижается работоспособность, появляются навязчивые мысли, одолевает бессонница.

Иногда компьютерная зависимость сопровождается злоупотреблением стимуляторами: кофе, спиртным, сигаретами. Появляются проблемы в семье... Но самое  страшное — человек не понимает, что он болен...

Какие же признаки в поведении человека могут сигнализировать  о компьютерной зависимости:

• Отрыв от работы или игры за компьютером  воспринимается агрессивно,  человек не откликается на просьбы.
• Человек чувствует себя подавленным, если находится за компьютером меньше, чем обычно.
• Проблемы в общении, частые конфликты 
• Человек скрывает от окружающих сколько времени он проводит в сети, какие сайты посещает.
• Занимаясь другими делами, человек думает и говорит о компьютерах, играх,  Интернете.
• У человека сбивается режим дня, режим питания и сна,  прием пищи происходит без отрыва от игры на компьютере.
• Нетерпение, предвкушение и продумывание заранее своего возвращения к компьютеру.

Что может способствовать развитию компьютерной зависимости?

Одним из важных факторов формирования компьютерной зависимости  являются свойства характера – повышенная обидчивость, ранимость, тревожность, склонность к депрессии, низкая самооценка, плохая стрессоустойчивость, неспособность  разрешать конфликты, уход от проблем. Молодые люди, страдающие компьютерной зависимостью, как правило, не умеют строить отношения со сверстниками и противоположным полом, плохо адаптируются в коллективе, что способствует уходу от жизненных трудностей в виртуальный мир компьютера и постепенному формированию компьютерной зависимости.

Уход в Интернет-среду  является одним из способов  приспособления к этому жестокому миру. Испытывая  сложности в выражении своих  эмоций, контактах с близкими и  сверстниками молодой человек старается избегать ситуаций, где он может чувствовать дискомфорт и искать более безопасный, опосредованный способ взаимодействия со средой, например, через Интернет. Интернет-среда служит также средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения.

Страдающие  компьютерной зависимостью часто испытывают чувство одиночества, недостаток внимания и взаимопонимания со стороны  близких людей, связанную с этим постоянную эмоциональную напряженность  и тревогу. «Я настолько плох, что  даже близкие меня не понимают». «Я просто урод,  из меня ничего не получится». Такой молодой человек больше всего нуждается в поддержке близких, психологическом сопровождении его в преодолении различных жизненных ситуаций. Характерно, что начало проявления компьютерной зависимости происходит в школьные годы, а ее разгар на первых курсах вуза, когда особенно необходима самостоятельность в принятии решений и стрессоустойчивость.

Формирование  компьютерной зависимости часто  связано с особенностями воспитания и отношений в семье: гиперопека или наоборот завышенные требования и «комплекс неудачника», нарушенные отношения среди других членов семьи, затруднения в общении и взаимопонимании.

Компьютерная  зависимость иногда может также  возникать, как следствие других заболеваний: депрессии или шизофрении, что вызывает необходимость срочного вмешательства и лекарственной терапии. Удивительным является тот факт, что компьютерная зависимость (формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги. В среднем требуется не более полугода-года для становления компьютерной зависимости.

Помимо компьютерной зависимости, выделяют некоторые родственные  виды зависимостей: Интернет-зависимость  и игромания, которые, так или  иначе, связаны с проведением длительного времени за компьютером. Рассмотрим признаки и причины формирования этих зависимостей.

Интернет-зависимость 

Интернет - зависимость  — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету  и болезненная неспособность  вовремя отключиться от Интернета.

Десять признаков  того, что вы интернет-зависимы:

10. Вы просыпаетесь  в три утра, чтобы сходить в  ванну и на обратном пути  проверяете электронную почту.

9. Вы делаете  себе татуировку: "Это тело  лучше смотреть в NetscapeNavigator 1.1 и выше".

8. Вы называете  ваших детей Eudora, Mozilla и Dotcom

7. Выключая модем,  вы испытываете ужасающее чувство  пустоты, как будто вас только  что бросил любимый человек.

6. Во время  полета в самолете вы проводите  половину времени с ноутбуком  на коленях и …ребенком на багажной полке.

5. Вы решаете  остаться в колледже еще на  год другой из-за бесплатного  доступа в интернет.

4. Вы смеетесь  над людьми с модемами 2400-бод.

3. Вы начинаете  использовать "смайлики" в обычной  почте.

2. Последний  человек, с которым вы познакомились, был в JPEG-формате.

1. У вас сломался  компьютер. Вы не выходили в  интернет уже в течение двух  часов. Вы начинаете нервничать. Вы берете телефон и набираете  номер провайдера вручную. Вы  жужжите, изображая модем. Вам  удается подключиться к сети!

А если серьезно, что определяется понятием «интернет-зависимость»?

"Интернет-зависимость" - это широкий термин, обозначающий  большое количество проблем поведения  и контроля над влечениями. Основные  пять типов, которые были выделены  в процессе исследования, характеризуются следующим образом: