Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

Министерство спорта РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное  учреждение

высшего профессионального  образования

«Кафедра спортивно-педагогических дисциплин 

 

 

Студент 5 курса заочного отделения 

Максимов Р.С

 

 

«Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики»

 

 

Выпускная квалификационная работа

 по направлению 032100.62 "Физическая  культура"

 

                                                                                                                                                                       

 

                                                                                          Научный руководитель:

                                                                           

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

Введение……………………………………………………………………………..3

ГЛАВА I. ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА…………..…………….5

1. Современные средства и методы восстановления здоровья человека…..5
2. Состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления………………………………………………………………………7
3. Творчество –как предмет исследования…………………………………..9
4. Человек как субъект творчества……………………………………………12
5. Творчество в педагогической деятельности………………………………13
6. Творчество в процессе преподавания ОРУ………………………………..15

ГЛАВА II.ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ……..20

2.1    Задачи…………………………………………………………………………20

2.2    Методы……………………………………………………………………….20

2.3   Организация исследования…………………………………………………20

Заключения …………………………………………………………………………...

Использованная литература…………………………………………………………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Однажды Сократа спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни - богатство  или слава?” Великий мудрец ответил: “Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!” Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

Что такое здоровье человека? К сожалению, в медицине нет общепринятого определения. Многие ученые-медики давали свои различные трактовки. Нам думается, что здоровье — это естественное состояние организма, характеризующее его уравновешенность с окружающей средой, при отсутствии каких-либо болезненных изменений. 

Одна из важнейших  задач российского государства - охрана здоровья народа. Особое внимание обращают на охрану здоровья детей  и подростков. Между тем существенного  улучшения здоровья и физического  развития детей и подростков за последние  годы не отмечается. Более того, у учащихся нередко наблюдаются увеличение заболеваемости рядом распространенных болезней и ,что особенно важно, такие изменения реактивности, сопротивляемости организма, которые располагают детей и юношей к развитию болезни. Состояние здоровья человека, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил, определяющих устойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям.

Идеи укрепления здоровья, борьбы за долголетие волновали умы выдающихся деятелей науки и культуры всех времен и народов. Извечен был вопрос — как человеку преодолеть все неблагоприятные влияния окружающей среды на организм и сохранить хорошее здоровье, быть физически крепким, сильным и выносливым с тем, чтобы прожить долгую и творчески активную жизнь?

Однако проблема физического  воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья продолжает оставаться весьма актуальной. Отставание в физическом развитии и функциональные отклонения в состоянии здоровья вследствие перенесенных заболеваний, недостаточный уровень физической подготовленности этого контингента учащихся предъявляют особые требования к организации занятий физическими упражнениями, создают необходимость поиска новых средств, форм и методов для повышения их эффективности.

Актуальность этого вопроса и определила цель нашего исследования :

Обосновать программу  по лечебной гимнастике для детей 7 - 9 лет общеобразовательной школы  с элементами творчества в реализации и определить ее эффективность.

Объект исследования –

Предмет исследования – 

Цель исследования – 

Гипотеза – 

Научная новизна  исследования – 

Практическая  значимость исследования – 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ГЛАВА I. ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1 Современные  средства и методы восстановления  здоровья человека.

В последние годы широко внедряются разнообразные средства, способствующие интенсификации процесса восстановления, повышению общей  и специальной работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов и более эффективной  адаптации организма. Широкое распространение получили разнообразные педагогические, медико-биологические и психологические средства / 2 /.

Центральное место в  проблеме восстановления и поддержания  здоровья отводится педагогическим факторам, предполагающим управление работоспособностью людей и восстановительными процессами посредством целесообразно организованной мышечной деятельности. Возможности педагогических факторов восстановления многообразны. Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания методов и средств в процессе построения программы тренировочных занятий.

Психологические методы и средства восстановления помогают быстро снизить нервно-психическую  напряженность, восстановить затраченную  нервную энергию, сформировать четкую установку довести до границ индивидуальных возможностей напряжение функциональных систем, участвующих в работе. 

Медико-биологические  средства способствуют повышению резистентности организма к нагрузкам, более  быстрому снятию   острых форм общего и местного утомления, эффективному восполнению энергетических ресурсов, ускорению адаптационных процессов, повышению устойчивости к специфическим и неспецифическим стрессовым влияниям .

Восстановительные процедуры, относящиеся к различным группам, по характеру воздействия могут быть подразделены на глобальные, избирательные и общетонизирующие. Средства глобального воздействия охватывают своим влиянием все основные функциональные системы организма. Это такие процедуры, как суховоздушная и парная бани, общий ручной массаж, общий гидромассаж. Средства избирательного воздействия оказывают преимущественное влияние на отдельные функциональные системы или их звенья. К общетонизирующим могут быть отнесены средства широкого спектра действия, не оказывающие глубокого влияния на организм (ультрафиолетовое облучение, некоторые электропроцедуры, аэроионизация). Наибольшее значение в процессе тренировочной работы имеют средства избирательного воздействия. Использование их в условиях разнообразного сочетания нагрузок различной преимущественной направленности и величины позволяет управлять уровнем работоспособности от занятия к занятою / 11 /.

Четкий режим (время  отхода ко сну и подъема), применение аутотренинга, проветривание и аэронизация  помещений позволяют достигнуть эффективного восстановления во время сна. При локальном переутомлении мышечной системы хороший эффект дает электростимуляция и вибромассаж. При применении  восстановительных средств (бани, массаж, гидропроцедуры) следует   учесть их интенсивное действие на организм, которое легко может быть передозировано, оказывая отрицательное влияние на работоспособность и здоровье человека / 3 /.

Таким образом , основными  требованиями к применению восстановительных  средств являются :

- применение восстановительных  средств с целью предупреждения  переутомления (нецелесообразно снимать нормальное утомление, необходимые для повышения тренированности); восстановление и обеспечение энергетических трат; пластических процессов (углеводы, жиры, белки); водно-электролитного обмена; синтез гормональных веществ и ферментов (вода, минералы, микроэлементы, витамины); повышение тренированности и работоспособности;

- дозирование восстановительных  средств с учетом возраста, пола, спортивной специализации и квалификации.

 

1.2 Состояние  современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.

Лечебная гимнастика — разновидность прикладной гимнастики, лечебный метод применения физических упражнений для более быстрого и  полноценного восстановления здоровья больного человека, его трудоспособности, а также развития физических качеств: быстроты, силы, выносливости, координации движений и др., необходимых в условиях общественно-трудовой деятельности.

Специально подобранные  гимнастические упражнения (на основе диагноза врача) успешно применяются  для восстановления двигательных функций после различных повреждений. 

Лечебная гимнастика предупреждает заболевания, ускоряет выздоровление, сохраняет человеку здоровье, удлиняет его жизнь. Наибольшее развитие лечебная гимнастика получила в годы Великой Отечественной  войны. Опыт работы в госпиталях фронта и тыла страны показал, что лечение с включением в него лечебной гимнастики обеспечивало не только выздоровление, но и быстрое восстановление боеспособности раненых и больных солдат и офицеров Российской Армии, возвращение их в ряды защитников Родины. В настоящее время продолжается дальнейшее изучение влияния упражнения, совершенствование средств и методики занятий лечебной гимнастикой, разрабатываются научно обоснованные методики применения упражнений при различных заболеваниях . Так например, для больных с недостаточностью кровообращения лечебная гимнастика помимо общеукрепляющего   воздействия упражнений имеет целью облегчить работу сердца, укрепить сердечную мышцу и приспособить ее к постепенно возрастающей физической нагрузке, восстановить нормальное кровообращение и улучшить обмен веществ. При заболевании органов дыхания гимнастика способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивая подвижность грудной клетки и увеличивая жизненную емкость легких. Лечебная гимнастика — хорошее средство профилактики и лечения заболеваний пищеварительного аппарата. Правильно проводимые упражнения восстанавливают функции желудка и кишечника, укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение внутренних органов / 14 /. 

Непосредственное и  наибольшее воздействие упражнений испытывает опорно-двигательный аппарат: мышцы, связки, суставы и кости. При  отсутствии движений суставы теряют свои функции, подвижность, мышцы теряют сократительные свойства, работоспособность. 

Средства лечебной гимнастики — строевые упражнения, разновидности  передвижений и танцевальные шаги; ОРУ без предметов и с различными предметами (палки, гантели, скакалки, мячи и др.), упражнения на гимнастической стенке, скамейке, со скамейкой, на кольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазанье, перелезание).

Широкое применение получили специальные аппараты и тренажеры. В кабинетах ЛФК различные  тренажеры применяются для более  эффективного восстановления организма  человека после   болезней и травм. Они позволяют выполнять движения в облегченных условиях, дозировать нагрузку на определенные группы мышц и функциональную систему, щадя поврежденные звенья, способствуют восстановлению утраченных функций отдельных мышечных групп, общей и специальной работоспособности, помогают устранять атрофию мышц и тугоподвижность суставов.

Применяемые упражнения воздействуют почти на все функции  организма. Положительной стороной гимнастических упражнений является их доступность для любого возраста, многообразие форм и видов упражнений, используемых в соответствии с возрастом, полом и возможностями занимающихся. В основе лечебного действия упражнений лежит их способность влиять на процессы возбуждения и торможения, протекающие в коре головного мозга. Упражнения оказывают через нервную систему оздоровительное и общеукрепляющее влияние на весь организм больного, повышая его устойчивость к различным неблагоприятным факторам внешней среды / 6 /.

Важное значение в  процессе занятий имеет эмоциональное  состояние занимающихся. Интересное, живое занятие всегда способствует успеху, лучше усваиваются и правильнее выполняются сами упражнения, а это способствует скорейшему восстановлению утраченных функций. Методист по лечебной гимнастике должен хорошо (профессионально) знать свое дело, с любовью относиться к нему, быть чутким и отзывчивым .

 

1.3 Творчество - как предмет исследования

Творчество далеко не новый предмет исследования. Оно  привлекало внимание мыслителей всех эпох, а на рубеже XIX и XX столетий родилась наука о творчестве—психология творчества.

Основными направлениями  исследований проблемы творчества являются : выяснение внутреннего, психологического, механизма творчества (как создается); изучение особенностей субъекта творчества (кто создает), его целей, мотивов, интересов, потребностей, задач (зачем, почему создает) в свете конкретных социально-исторических обстоятельств (когда создает) с точки зрения условий и предпосылок разного рода. Нельзя пренебрегать и спецификой результатов творчества (что создается) / 12 /.