Результати дослідження стану хребта школярів початкових класів

60% учнів займаються фізичними  вправами, 30% виконують фізичні вправи  іноді й 10% - не виконують фізичних  вправ.

Чи багато часу проводиш на свіжому повітрі?

90% учнів проводять на свіжому  повітрі всього 1-3 години й 10% - більше 4-5 годин.

Скільки часу проводиш, протягом дня, у положенні сидячи (робиш уроки, читаєш)?

60% учнів проводять протягом  дня у положенні сидячи - від  2-4 годин, 10% учнів проводять протягом  дня у положенні сидячи менш 2 годин й 30% - більше 4 годин.

Чи часто почуваєш болю в спині?

10% учнів часто почувають болі  в спині, в 30% учнів іноді  з'являються болі в спині, в  60% не з'являються болі в спині.

Чи часто контролюєш свою поставу, коли сидиш за столом?

60% учнів іноді контролюють свою  поставу (1 раз за урок) і 40% - не контролюють свою поставу.

Чи є в сім'ї хто-небудь з  захворюваннями опорно-рухового апарату?

В 20% учнів у членів сім'ї є  які-небудь порушення опорно-рухового апарата, в 80% - ні в кого в сім'ї  немає захворювання опорно-рухового апарату.

Чи є в тебе своє робоче місце?

В 100% опитаних є своє робоче місце.

 

3.2. Дослідження фізичного розвитку дітей з порушеннями постави протягом експерименту

 

У ході педагогічного експерименту було проведено дослідження фізичного  розвитку дітей з порушеннями  постави в сагітальній площині. Для перевірки ефективності корекції порушення постави засобами фізичного  виховання є важливим просліджувати  динаміку фізичного розвитку.

Первинні й повторні обстеження школярів здійснювалися вранці після  сніданку, одним і тим же інструментарієм  медичною сестрою ЗОШ.

Аналіз результатів обстеження дітей, отриманих на початку педагогічного  експерименту, показали відсутність  відмінностей між експериментальною  й контрольною групами. Дані фізичного  розвитку школярів молодших класів, отримані в кінці педагогічного експерименту, систематизовані в таблиці 3.2. та 3.3.

Таблиця 3.2.

Зміни динамометрії, довжини й маси тіла дівчат 9-10 років

 

Аналізуючи результати експерименту, було виявлено, що в обох групах спостерігаються  позитивні зрушення в ознаках  фізичного розвитку.

Сила кисті правої руки в дівчаток ЕГ зросла на 2,0 кг, КГ - 1,6 кг; сила кисті лівої руки - ЕГ - 2,4 кг, КГ - 1,8 кг.

Динаміка зростання результатів  станової сили дівчаток склала: ЕГ - 6,8 кг; КГ - 2,7 кг.

Показники сили кисті правої й лівої  рук виявилися рівними й склали як в ЕГ, так й у КГ - 1,8 кг й 2,0 кг відповідно. Окрім цього в результатах вимірювання сили кисті правої руки відсутні значні відмінності між ЕГ і КГ.

Приріст результатів станової сили в ЕГ склав - 8,8 кг; у КГ - 4,6 кг.

 

 

 

Таблиця 3.3

Зміни динамометрії, довжини й маси тіла хлопчиків 9-10 років

 

У той же час в показниках зросту й ваги тіла істотних відмінностей між групами не виявлено.

Отримані результати дослідження  фізичного розвитку школярів з порушеннями  постави в сагиттальній площині вказують на його покращення при систематичних заняттях фізичними вправами.

Для того, щоб підтвердити ефективність методики відповідно до виду порушення  постави, потрібно було проаналізувати зміни в показниках выдповідно до початкового стану постави молодших школярів (табл. 3.4).

Отже, після закінчення педагогічного  експерименту четверо дітей ЕГ малі величини вигинів хребта відповідно їх нормі, тоді як у КГ тільки в одного школяра зафіксовані нормальні величини фізіологічних вигинів.

 

 

 

Таблиця 3.4.

Зміни величин фізіологічних вигинів  хребта в дітей 9-10 років у ході педагогічного експерименту

 

Таким чином, порівняння отриманих  експериментальних даних дозволяє зробити наступний висновок. Процес корекції порушень постави в школярів проходить найуспішніше в експериментальній  групі, де корекція постави в поєднанні  зі спеціальними фізичними вправами та рухливими іграми в порівнянні з контрольною, де застосовувалися  тільки фізичні вправи.

 

Висновки

 

1. В процесі нашого дослідження нами були опрацьовані  літературні джерела відповідно до теми нашого дослідження. Аналіз науково-методичної літератури показав, що думки всіх фахівців у визначенні нормальної постави сходяться. Для виправлення дефектів постави цілеспрямоване використання засобів фізичного виховання виявляється недостатнім. Необхідною умовою є також вживання заходів, які сприяють покращенню фізичного розвитку дитини. У запропонованих методиках корекції порушень постави провідна роль відводиться застосуванню різних видів фізичних вправ.

2. В процесі педагогічного експерименту нами було розроблено методику корекції порушень постави молодших школярів. Для найбільшої ефективності методики виправлення порушень постави вона була заснована на поєднання комплексів спеціальних фізичних вправ та рухливих ігор, що виконуються залежно від виду порушення, досягається в групі продовженого дня за наступних умов: заняття спеціальними фізичними вправами протягом 45 хвилин п'ять разів на тиждень при об'ємі занять 180 годин на рік.

3. З метою перевірки ефективності впровадженої методики нами було проведено дослідження стану постави в сагитальній площині школярів. Ефективність методики корекції порушень постави на основі комплексу фізичних вправ підтверджується результатами експерименту. Встановлені зміни в показниках динамометрії, довжини й маси тіла, а також  виражене зменшення величин фізіологічних вигинів хребта в експериментальній групі: шийний лордоз з 42,2 мм на 35,0 мм, поперековий лордоз з 44,9 мм на 38,4 мм. Відповідні показники в дітей у контрольній групі склали: з 42,1 мм на 37,2 мм і з 44,5 мм на 40,3 мм. Після закінчення експерименту четверо дітей ЕГ малі величини вигинів хребта відповідно норми. Результати дослідження вказують на покращення фізичного розвитку школярів з порушеннями постави при систематичних заняттях фізичними вправами.

 

Список використаних джерел

 

1. Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа / Автор составитель О.Э. Акенова // Под общей ред. С.П. Евсеева. - СПб.: СПб ГАФК им. Лесгафта, 2003. - 160 с.
2. Арсланов В.А. Осанка, рабочая поза и здоровье // Методическое пособие. - Казань, 1987. – 42 с.
3. Баранов В.М. В мире оздоровительной физкультуры. - К.: Здоровье, 1991. - 133с.
4. Бегидова Т.П. Основы адаптивной физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 183 с.
5. Бубела О.Ю. 700 вправ для формування правильної постави. Навчально-методичний посібник. - Львів: Українські технології, 2002. – 164 с.
6. Бурмистрова Н.И. Профилактика нарушений осанки: физкультминутки на уроках с шестилетними школьниками // Физическая культура в школе. - 1990. - № 9. - С.49-52.
7. Вайнруб Е.М. Гигиена обучения и воспитания детей с нарушениями осанки и больных сколиозом. – К.: Здоровье, 1988. – 133 с.
8. Галанов А.С. Игры - которые лечат/ А.С. Галанов. - М.: Педагогическое общество России, 2005. - 32 с.
9. Галанов А.С. Оздоровительные игры для дошкольников и младших школьников / А.С. Галанов. - СПб.: Речь, 2007. – С. 16-20
10. Гамза И.А. Физическое воспитание учащихся с нарушенной осанкой // Методические рекомендации для студентов. - Минск, 1992. – 29 с.
11. Гитт В.Д. Исцеление позвоночника. – М.: Лабиринт Пресс, 2006. – 256 с.
12. Горбачев М.С. Осанка младших школьников // Физическая культура в школе, 2005. – С. 25 – 28.
13. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Высшая школа, 1985. – 384 с.
14. Иков В.В. Лечебная физическая культура при дефектах осанки и сколиозах у школьников. - Л.: Медгиз, 1993. – 64 с.
15. Каштанова Г.В. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей школьного и младшего школьного возраста – М.: АРКТИ, 2006. – 104 с.
16. Кашуба В.А. Биомеханика осанки. – К.: Олимпийская література, 2003. – 250 с.
17. Котешова И.А. Нарушение осанки: лечение и профилактика. – М.: ЭКСМО, 2004. – 207 с.
18. Кроковяк Г.М. Воспитание осанки: гигиенические основы. Пособие для учителей и родителей. – Л.: Феникс, 1983. – 64 с.
19. Лечебная физическая культура. Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. С.Н. Попова. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 271с.
20. Ловейко И.Д., Фонарев М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей. - Л.: Медицина, 1988. - 144с.
21. Милюкова И.В., Едемская Т.А. Лечебная гимнастика и нарушение осанки у детей. – М.: ЭКСМО, 2003. – 127 с.
22. Мирская Н.Б. Нарушения осанки, типичные ситуации. – М.: Чистые пруды, 2005. – 30 с.
23. Носкова Л.А. Позвоночник – осанка – здоровье. – М.: Феникс, 1999. – 98 с.
24. Фонарев М.И. Фонарева Т.А. Лечебная физкультура при детских заболеваниях. - Л.: Медицина, 1991. – 280 с.
25. Халемский Г.Л. Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки / Г.Л. Халемский. М.: Физкультура и спорт, 1997. - 185 с.
26. Шипицына Л.М. Реабилитация детей с проблемами в интеллектуальном и физическом развитии / Л.М. Шипицына; Е.С. Иванов; Л.А. Данилова; И.А. Смирнова. - СПб.: Образование, 1995. - 80 с.