Совершенствование двигательной активности младших школьников с трудностями в обучении посредством подвижных игр

 

 

2.2. Разработка и определение эффективности системы подвижных игр, направленных на совершенствование двигательной активности младших школьников классов коррекционно-развивающего обучения

Физические оздоровительные  мероприятия имеют большое оздоровительное  значение, а так же способствуют повышению двигательной активности при условии их системного выполнения.

Для младших школьников классов коррекционно-развивающегося обучения разработана система адаптивного физического воспитания, которое представляет собой совокупность методов физического воспитания, позволяющих синтезировать системы физического воспитания, которые имеют возможность изменять параметры двигательной активности и структуру в зависимости от состояния и показателей детей или внешних изменений, действующих на ребёнка. Физические упражнения можно выполнять как утром, так и в процессе обучения, во второй половине дня на прогулке и в помещении.

Построение комплексов оздоровительных упражнений в первую очередь должно быть направлено на оздоровление детей в классах  коррекционно-развивающего обучения.

Динамические перемены (подвижные игры)

1)   "Если нравится тебе"

Если нравится тебе, то делай так

(два хлопка в ладони)

Если нравится тебе, то делай так

(два хлопка за коленями)

Если нравится тебе, то делай так

( два притопа ногами)

Если нравится тебе, то ты скажи: «хорошо!»

Если нравится тебе, то и другим ты покажи.

Если нравится тебе, то делай всё.

(повторяются все движения  вместе).

Игра повторяется, но с нарастанием ритма.

2)  "Коза"

Пошла коза по лесу,

По лесу, по лесу

Искать себе принцессу,

Принцессу, принцессу

Давай коза попрыгаем,

Попрыгаем, попрыгаем

И ножками подрыгаем,

Подрыгаем, подрыгаем

И ручками похлопаем,

Похлопаем, похлопаем

И ножками потопаем,

Потопаем, потопаем

Игра повторяется несколько  раз.

3)  "Хвост дракона"

Дети встают в цепочки, первый голова, последний хвост.

Голова должна поймать  хвост. Расцепляться нельзя.

4) "Пузырь"

Дети берутся за руки, образуют круг, становятся близко друг к другу и говорят:

Раздувайся пузырь,

Раздувайся большой,

Оставайся такой,

Да не лопайся.

Одновременно с произнесением  текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: "Лопнул пузырь!" Дети отпускают руки и хлопают в ладоши - пузырь лопнул. Игра повторяется, но в другом исходном положении (спиной в круг, присев и т.д.)

5) "Мы топаем ногами"

Дети стоят по кругу  на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу (на вытянутые в стороны руки). Учитель медленно произносит текст, и дети выполняют движения в соответствии с текстом.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем.

И бегаем кругом,

И бегаем кругом.

Дети берутся за руки, образуя круг, и бегут по кругу. На сигнал учителя "Стой!" дети останавливаются. Игру повторяют. Бег продолжается в другую сторону, темп убыстряется.

6) "Огуречик, огуречик"

На одном конце площадки находится мышка (учитель или водящий), на другом дети. Они приближаются к мышке прыжками на двух ногах, а она (учитель – мышка) говорит:

Огуречик, огуречик,

Не ходи на тот конечик,

Там мышка живет,

Тебе хвостик отгрызёт.

Дети убегают в свой домик (за черту), а педагог их догоняет.

 

7) Рыбачок и рыбки

На полу или на площадке чертится большой круг. Один из играющих – рыбачок – находится в центре круга, он приседает на корточки. Остальные играющие – рыбки, обступив круг, хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, поймай на  крючок». На последнем слове рыбачок вскакивает, выбегает, из круга и начинает гоняться за рыбками, которые разбегаются по всей площадке. Пойманный становится рыбачком и идет в центр круга.

8) Совушка

Ребята становятся в  круг. Один из играющих выходит в  середину круга, он будет изображать совушку, а все остальные - Жучков, бабочек, птичек. По команде ведущего: «День наступает - все оживает!» - малыши бегают по кругу. Совушка в это время «спит», т. е. стоит в середине круга, закрыв глаза, подогнув под себя одну ногу. Когда же ведущий скомандует: «Ночь наступает -всё замирает!», играющие останавливаются и стоят неподвижно, притаившись, а совушка в этот момент выбегает на охоту. Она высматривает тех, кто шевелится или смеется, и уводит провинившихся к себе в круг. Они становятся совушками, и при повторении игры все вместе «вылетают» на охоту.

9) Охотники

Играющие разбегаются  по площадке. Три охотника стоят  в разных местах, имея по маленькому мячу. По сигналу руководителя: «Стой!» - все играющие останавливаются, и охотники с места целятся мячом в кого-либо из них. «Убитые» заменяют охотников. Играющие имеют право увертываться от мяча, но не должны сходить с места. Если игрок после команды «Стой!» сошел с места, он заменяет охотника.

10) Невод

Все игроки - рыбки, кроме двух рыбаков. Рыбаки, взявшись за руки, бегут за рыбкой. Они стараются окружить ее, сомкнув вокруг рыбки руки. Постепенно из пойманных рыбок составляется целая цепочка - «невод». Теперь рыбки ловятся «неводом». Последние двое не пойманных игроков являются победителями, при повторении игры они - рыбаки.

11) Колобок

Дети, присев на корточки, размешаются по кругу. В центре круга  находится водящий - «лиса». Играющие перекатывают мяч - «колобок» друг другу  так, чтобы он уходил от «лисы». Водящего сменяет тот игрок, который прикатит колобок так, что «лиса» сможет его поймать.

12) Берегись, Буратино!

У одного из играющих на голове колпачок. Он -Буратино. Водящий  старается догнать и запятнать  того, кто бежит с колпачком. Однако сделать это не так просто: играющие на бегу передают колпачок друг другу. Когда водящий запятнает Буратино, они. меняются ролями.

13) Воробьи-попрыгунчики

На полу или площадке чертят круг такой величины, чтобы  все играющие могли свободно разместиться по его окружности. Один из играющих - «кот», он помещается в центре круга, остальные играющие - «воробышки» -становятся за кругом у самой черты. 
По сигналу руководителя «воробышки» начинают, впрыгивать внутрь круга и выпрыгивать из него, а «кот» старается поймать кого-либо из них в тот момент, когда он находится внутри круга. Тот, кого поймали, становится «котом», а «кот» - «воробышком». Игра повторяется вновь.

14) Горелки

Участники игры становятся парами в затылок друг Другу. Впереди  всех пар встает водящий, он громко говорит: 
Гори, гори ясно, 
Чтобы не погасло. 
Глянь на небо: 
Птички летят, 
Колокольчики звенят. 
Раз, два, три, Последняя пара, беги! 
После последнего слова «беги» играющие последней пары бегут вперед (каждый со своей стороны) до условного места, а водящий старается задержать одного из бегущих прикосновением руки до момента, когда игроки встретятся. Тот, кого задержали, встает рядом с водящим впереди первой пары, а второй становится водящим. Игра продолжается.

15) Петушки

Играющие (по одному от каждой команды) входят в круг диаметром 3 метра и принимают исходное для боя положение, присев на двух ногах или стоя на одной (правая рука держит левую ногу, а левая рука согнута впереди и прижата к туловищу или наоборот). Задача: вытолкнуть противника из круга.

16) Самый ловкий - это ты!

Начертите на земле два круга диаметром до метра. Круги расположены рядом. В центр круга положите шайбу, кубик, мячик, городок. Играть могут двое или две команды из трех-четырех человек. По сигналу ведущего дети должны игрушечной шпагой, саблей, гимнастической палкой этот предмет (предметы) выбить из круга «противника», защитив свои. Ребята как бы сражаются на шпагах и саблях. Побеждает тот или те, кто, выбив предмет противникам не допустил его к своим.

17) Брось в кольцо

В комнате или на школьном дворе подвешивают кольцо на высоте примерно 1,5 метра. А в руки каждому участнику дают палочку длиной до 50 сантиметров. Надо с расстояния 10-15 шагов пробежать к кольцу, бросьте палочку так, чтобы она проскочила через него, и вновь поймать ее. 
Если игрок выполнит задание, он выигрывает два очка; если не успеет поймать палочку и она упадет на пол - одно очко, ну а если бросит так, что промахнется, бросок просто-напросто не зачитывается. Игра продолжается пять минут. Кто набрал больше очков, тот и победил.

18) Не попадись на удочку

Для игры нужна веревка  длиной 2-3 метра с привязанным на конце грузиком-мешочком с песком.

Играющие образуют круг, в центре которого стоит водящий  с веревкой в руках. Он начинает раскручивать ее так, чтобы она вращалась над  самой землей. Ребята перепрыгивают через веревку. Водящий постепенно поднимает плоскость вращения веревки выше и выше, пока кто-нибудь из участников не «попадется на удочку», т. е. не сумеет перепрыгнуть через вращающуюся веревку. Попавшийся водит. Игра продолжается.

Данные подвижные игры активно включались в процессе проведения динамических перемен, использовались  на прогулках, вместо физкультурных минуток. Эта работа осуществлялась в период с февраля по апрель 2010 года

во 2 классе ГОУ СОШ № 520 ЮЗАО с целью определения эффективности использования подвижных игр для повышения двигательной активности.

Нами повторно были проведены  контрольные мероприятия.

 Результаты контрольного  эксперимента представлены в  таблицах 9 и 10. Таблица 9

«Шагометрия»

№	Список детей	Показатели шагометрии
1	Арсений К.	15315
2	Дима Г.	14687
3	Вероника А.	13537
4	Катя О.	16521
5	Лиза М.	16549
6	Алеша С.	16849
7	Маша Б.	15142
8	Кристина Р.	16520
9	Стефан Б.	16711
10	Аминат А.	16216
11	Роман В.	14364
12	Оля Ш.	14021

 

Таким образом, у детей, принимавших участие в контрольном эксперименте, значительно повысились показатели двигательной активности. У 54% детей показатели двигательной активности соответствуют норме, о чем свидетельствуют результаты методики «шагометрия».

Таблица 10

Показатели  продолжительности двигательного  компонента в течение дня после введения системы

 

Динамический и статический  компонент в течение дня
Двигательный компонент	2ч.15мин.	32%
Состояние покоя	4ч.45мин.	68%

Из данных, приведенных  в таблице 10 видно, что у детей данного класса на двигательную активность стало отводиться уже не 25% времени, а 32%, что говорит о повышении двигательного компонента в течение дня и тем самым повышении работоспособности учащихся, что, несомненно, позитивно сказалось и на качестве усвоения знаний.

Таким образом, тщательно  организованный, насыщенный двигательным компонентом режим дня, несомненно, способствует повышению не только двигательной активности, но и работоспособности, усидчивости, интеллектуальной и познавательной активности, а, именно это и требуется для повышения эффективности учебно-воспитательного процесса в СОШ.

Из всего выше сказанного следует, что систематически осуществляемая физкультурно-оздоровительная работа в условиях общеобразовательной  школы, благотворно сказывается на физическом, психическом и эмоциональном здоровье детей, так как взаимозависимость повышенного двигательного компонента в течение дня с устойчивостью внимания и длительностью работоспособности не вызывает сомнений, о чём наглядно свидетельствуют данные теоретического изучения этой проблемы, а так же результаты опытно-экспериментальной работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Под двигательной активностью  понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком  в процессе повседневной жизни. Большинство двигательных действий формируется на основе знаний, имеющегося двигательного опыта и определённого количества попыток выполнить данное действие. Каждое двигательное действие состоит из системы движений.

Недостаток двигательной активности может нанести вред здоровью ребёнка. При ограничении двигательной активности наблюдается резкое замедление психического и физического развития детей. Это особенно актуально при поступлении ребёнка в школу. Учебная работа для школьника труд, который осуществляется на фоне длительного статического напряжения, связанного с поддержанием позы и сопряжённого со значительными нагрузками. Кроме того, необходимо помнить о продолжающихся процессах роста и развития, которые обуславливают высокую реактивность детей на различные воздействия, в том числе на учебную деятельность. Изменить негативные последствия гиподинамии, повысить естественные защитные свойства организма возможно только посредством двигательной деятельности, являющейся основным регулятором его биологической активности.