Шпаргалка по "Семейной психологии"

4. Поиск новых  любовных переживаний, как правило,  характерен для супругов со  значительным стажем, когда чувства  поблекли. Либо в семьях с такими  нормами, когда от жизни берется  все возможное. Вариантом может  быть подражание красивой жизни  зарубежных образцов, сексуальной  свободе.

5. Тотальный распад  семьи. Измена здесь - фактически  результат создания новой семьи,  когда первая семья воспринимается  нежизнеспособной.

6. Случайная связь,  когда измена не характеризуется  регулярностью и глубокими любовными  переживаниями. Обычно она бывает  спровоцирована определенными обстоятельствами ( настойчивость партнера, удобный  случай и т.п.).

21 вопрос  Условия деконфликтации супружеских  отношений

Тактики разрешения супружеских конфликтов

-ориентация на  профилактику конфликтов, и на  их конструктивное решении, адекватность  коммуникации, взаимное доверие,  сотрудничество, определение сущности  конфликта.

- овладение психотехникой  общения (способность общения,  активное слушание, эмпатия, умение  распознать сигналы о надвигающемся  конфликте.

- отказ от презунции  (ты- виноват) виновности партнера, взять на себя ответственность,  отказ от идеализации своего  я.

- Готовность идти  на компромисс.

В. А. Сысенко считает, что нужно:

*поддерживать чувство  личного достоинства мужа и  жены;

*постоянное демонстрировать  взаимное уважение и почтение;

*стараться вызвать  энтузиазм у другого супруга,  сдерживать и усмирять в себе  проявления злобы, гнева, раздражительности  и нервозности;

*не акцентировать  внимание на ошибках и просчетах  своего спутника жизни;

*не упрекать  прошлым вообще и прошлыми  ошибками в частности;

*шуткой или любым  отвлекающим приемом снимать  или приостанавливать нарастающее  психическое напряжение;

*разрешать назревающие  конфликты отвлечением на другие  безопасные темы;

*не терзать себя  и партнера подозрениями в  неверности и измене, сдерживать  себя в проявлениях ревности, приглушая возникшие подозрения;

*помнить, что  в браке и семье необходимо  проявление крайнего терпения, снисходительности,  добросердечия, внимания и других  положительных качеств.

Следует избегать деструктивных  тактик (игнорироиание, принижение личности партнера, эгоцентризм) и пользоваться позитивными.

Например, использовать активное слушание — систему действий, способствующих сосредоточению внимания слушающего на партнере, активизации  самовыражения партнера, восприятию и пониманию сказанного (и не сказанного им).

подчеркивание значимости партнера (высказываний, передающих партнеру сообщения о том, что его вклад  ценят, его уважают, благодарны ему, восхищаются им), а такт же подчеркивания  общности с партнером (высказывания, констатирующие сходство между говорящим  и его партнером, общие черты! общность позиций, переживаний, опыта  и др.).

американский семейный психотерапевт Дин Делис:

во-первых, следует  винить ситуацию, а не друг друга (то есть необходимо осознать закономерность самих изменений в отношениях);

во-вторых, следует  сопереживать супругу (попытаться встать на его позицию и выразить понимание  его сложностей);

в-третьих, следует  договариваться о восстановлении равновесия, избегая неопределенной искренности. Нужно составить конкретные и  действенные краткосрочные и  долгосрочные планы совместного  изменения возникшей ситуации. Д. Делис считает, что всегда есть способ улучшения плохой ситуации, если партнеры берут на себя ответственность за нахождение наилучшего выхода и при  этом используют тактики безобвинительного  общения.

22 вопросФакторы  «риска» и факторы «успеха»  брачных отношений

Трудно предсказать  успех каких-либо отношений: иногда совершенно невероятные отношения  продолжаются годами, а другие, казалось бы, имеющие все преимущества, терпят крах. определенные факторы предрасполагают  либо к укреплению, либо к распаду  отношений.  Факторы риска:

• Ранние браки  подвергаются наибольшему риску.

•Не принимайте на себя обязательств слишком быстро. Вы не должны решаться на создание долгосрочных отношений, пока не будете знать друг друга по крайней мере не менее 9 мес. Именно такой срок позволяет  большинству людей узнать лучшие стороны и недостатки друг друга  и, живя вместе, на практике выяснить, выдержит ли партнерство проверку временем.

•Ищите сходство. Обследования показывают, что существует тенденция жениться на себе подобных. Полезно иметь по меньшей мере один-два "сквозных" интереса, а  также соответствовать друг другу  по возрасту.

•Ищите сексуальную  совместимость. Секс не проявит свойственную ему связывающую силу, если ваши взгляды на него очень различаются  или если он играет намного большую (или намного меньшую)

•Поиски эмоциональной  зрелости. Некоторые личностные особенности  чрезвычайно вредны для длительных отношений в будущем. Гнев, вероятно, является наиболее потенциально разрушительной силой для длительных отношений  в будущем. Возможно бурное столкновение с партнером, который старается  доминировать, проявляет агрессивность  и вредоносные тенденции. Низкая самооценка также не предвещает ничего хорошего, так как порождает неуверенность  и ревность, затрудняющие создание отношений, основанных на любви и  доверии.

ФАКТОРЫ СЕМЕЙНОГО  БЛАГОПОЛУЧИЯ

гармонию семейно-брачных  отношений с точки зрения личных параметров определяют несколько основных элементов:

• эмоциональная сторона супружеских отношений, степень привязанности;

• сходство их представлений, видений себя, партнера, социального мира в целом;

• сходство предпочитаемых каждым из партнеров моделей общения, поведенческие особенности;

• сексуальная и, шире, психофизиологическая совместимость партнеров;

• общий культурный уровень, степень психической и социальной зрелости партнеров, совпадение систем ценностей супругов.

Особенно большую  значимость в семейно-брачных отношениях имеют ценностная и психофизиологическая совместимость людей. Все остальные  виды совместимости или несовместимости  подвержены динамическим изменениям и  достаточно легко изменяются в процессе взаимной адаптации членов семьи  или в ходе психотерапии. Ценностная и психофизиологическая несовместимость не поддается или с большим трудом поддается коррекции.

При отсутствии какой-нибудь из этих групп предпосылок совместимости  не происходит оптимальной адаптации  или она происходит медленно, гармония супружеского союза нарушается.

Концепция дублирования свойств братьев и сестер предполагает, что человек стремится в новых  социальных связях реализовать свои отношения к братьям и сестрам. Более устойчивые и удачные браки  наблюдаются в тех случаях, когда  отношения между партнерами строятся именно по такому принципу с учетом половой принадлежности. В этом смысле супружеские отношения могут  быть полностью комплементарными (муж  находит в жене старшую сестру, а жена - старшего брата) или частично комплементарными (оба имеют старших  братьев или сестер).

23 вопросПсихологические  условия гармонизации брака

В психологии гармония - согласие, дружественные отношения, единодушие. Гармонизация в браке  подразумевает благоприятный психологический  климат. Он является следствием семейной коммуникации, то есть возникает в  результате совокупности настроений членов семьи, их душевных переживаний и  волнений, отношения друг к другу, к другим людям, к работе, к окружающим, к общественным событиям. Психологический  климат – это комплекс психологических  условий, которые способствуют или  препятствуют сплочению семьи, это  совокупность психологических состояний, настроений, отношений ее членов. Психологический  климат – не постоянное понятие. Его  создают члены каждой семьи, и  именно от их усилий зависит, каким  он будет. Умение и желание понимать друг друга, удовлетворять потребность  партнера в равноправии, поддерживать представление членов семьи о  семейных ролях – вот составляющие психологического климата. Психологический  климат неразрывно связан с идейно-нравственными  ценностями семьи и является показателем  качества межличностных отношений  между членами семьи.

Условия гармонизации:

- субъект-субъектный  хар-р отношений, взаимная персонализация  и эмпатия

Знание индивид. типологических особенностей себя и  партнера, общее положительное отношение  к его личности, признание его  права на индивид-ть и автономность, принятие его (ее) как целостной личности с акцентом на положит. черты.

- выработка чувств  семейного мы. Взаимопомощь и  поддержка

- Общая ориентация  на удовл. потребностей другого,  бескорыстная доброжелат-ть и  доброта отношений.

(-отдельное жилье  от родителей, и совместное  проживание с супругов, - не злоупотребление  алко. игро- и др. маниями, - личное  пространство должно быть у  каждого из супругов, - поиск тем  общения, общих интересов).

• является также открытость семьи, а именно – доброжелательные отношения с родственниками, соседями, друзьями, знакомыми.

• ощущение у членов семьи психологического комфорта, надежности, защищенности, удовольствие от общения друг с другом.

• Для формирования стабильных брачных отношений решающее значение приобретает не только наличие у супругов тех или иных положительных качеств по каждому из факторов, но и степень соответствия этих качеств ожиданиям

• Духовная совместимость-это совместимость мировоззрений, идеалов, ценностных ориентаций, жизненных планов и трудовых устремлений людей.

• единство познавательных интересов, близкий уровень образования, стиль мышления.

• Психологическая совместимость – это совместимость темпераментов, характеров, эмоционально-волевых особенностей людей. Например: экстраверт постоянно стремится к общению, обмену мнениями, новых знакомств, но этого совершенно не понимает интроверт, который стремится уединения и чувствует себя неловко в новом обществе. Психологическая совместимость брачных партнеров основана на взаимном положительном психологическом восприятии качеств характера, темперамента, ума, привычек и потребностей. Она тоже существенно зависит от взаимного уважения, симпатии, дружбы, любви, от единства взглядов и представлений. психологическая совместимость включает в себя способность к психологической адаптации. Если говорим о взаимопонимании в повседневной жизни, то мало тождественно чувствовать, надо, чтобы совпадали способы выражения этих чувств

• Важной особенностью является способность своей реакцией продолжать реакцию партнера, чувствуя ее и развивая. Именно неумение почувствовать и отреагировать на эмоциональное состояние партнера является одной из самых распространенных проблем в браке.

• Сезонные циклы. Весной и летом преобладают светлые и теплые романтические чувства и настроения и, соответственно, гораздо легче создавать в семье доброжелательный настрой. Но зимой и осенью обычно недостатки становятся рельефнее и заметными. В настоящее время намного сложнее сдерживать свои негативные, пессимистические настроения. Вот и семейные проблемы! Значительное влияние на жизнедеятельность супруги имеют месячный цикл женщины.

•  Еще одним важным фактором сосуществования в браке является восприятие партнерами времени. Примерно три раза в день наступает смена настроения и физических сил. И часто у супругов она не синхронизируется. Умение “подстроиться” друг к другу, тоже определяет благоприятность микроклимата в семье

24 вопрос 

 

 

 

 

 

 

 

Этапы психол. Консультир.

Теор. модели психол-о  конс-ия семьи.

Бодалев и Столин

1) установление контакта

2) проведение психол диагностики для выявл. причин семейного неблагополучия и определения возможных форм помощи.

3) собственно конс-ая работа – коррекц-ые либо психотерапевтические мероприятия по решению семейных проблем путем активизации психол. ресурсовклиента и семьи в целом.

4) обратной связи.

психодинамическая модель конс-ия семьи

Основные положения  М. Бовена: семья - это небольшая группа людей, живущих в общем доме. В  то же время семья - это и эмоциональная  система, в которую входят все  члены семьи). Эмоциональная система  семьи являет собой трансгенерационный феномен, в нее включены представители  всех предшествующих поколений.

Эмоциональная система  семьи, которую, образно говоря, можно  назвать общим "я" семьи, ее эмоциональное, своеобразие, без сомнения, влияет на детей и формирует их личности, во множестве которых можно усмотреть  два типа личности: обособленную, независимую, дифференцированную от семьи и подчиненную, зависимую, сплавленную с семьей.

С учетом понятия  идеального брака можно формулировать  стратегию психологического консультирования семьи. Как указывает М. Бовен, такое  консультирование должно строиться  на основе наблюдений эмоциональных  процессов, проявляющихся в семье.

Наблюдение здесь  понимается как сообщение информации психологу, искренний рассказ о  себе, а целенаправленная помощь как  рекомендации психолога. Осуществить  на первый взгляд простую задачу наблюдения семьи в силах только достаточно профессионально подготовленный психолог. Не менее важно, чтобы он был дифференцированной личностью. Лишь такой психолог (участливый, дружелюбный, непринужденный, спокойный, социализированный, объективный, не отягощенный  нерешенными эмоциональными проблемами своей генетической семьи) в состоянии  оказывать влияние на эмоциональную  систему консультируемой семьи  и оградить себя от ее влияния. Никакие  специальные методы или психологическая  техник в данном случае не имеют  определяющего значения.