Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Июня 2013 в 17:55, реферат
Истоки каратэ датируются более, чем тысячелетиями назад. Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре Шао Линь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были известны как искусство борьбы Шао Линя. Благодаря своей эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты от набегов вооруженных кочевников. Не имея оружия , монахи Шао Линя нашли способ защитить себя и монастырь, изучая и совершенствуя искусство рукопашного боя, унаследованное от Дхарме.
Каратэ......................................................................................................................................................... 3
История каратэ.......................................................................................................................................... 3
Карате как вид спорта.............................................................................................................................. 4
Джиу-джитсу............................................................................................................................................. 5
История Джиу-джитсу.............................................................................................................................. 5
Процесс обучения.....................................................................................................................................7
Айкидо. .....................................................................................................................................................8
Тхэквондо................................................................................................................................................ 10
История тхэквондо...................................................................................................................................10
Философия тхэквондо..............................................................................................................................14
Вывод.......................................................................................................................................................15
Список используемой литературы........................................................................................................ 16
Вывод
Восточные единоборства ведут свои корни из древнейших времен и многие их виды связаны между собой. Каждый вид восточных единоборств это не только методы упражнений, но и целая философия. В связи с этим в каждом виде можно наблюдать большое количество обособленных школ. Восточные единоборства укрепляют не только физическое состояние человека, но и умственные способности. Главная идея восточных единоборств – это мягкость ведения боя, позволяющая беречь свои силы и эффективность болевых приемов. Знание строения тела человека и его всевозможных точек воздействия входит в обучение методам боя. Поэтому, чтобы успешно применять приемы восточных единоборств, не обязательно быть сильно физически развитым человеком. В наше время ведется множество переговоров по конкретным видам восточных единоборств об их включении в программу олимпийских игр.
Список используемой литературы
Степаненко Л.А. «Каратэ-до», 1991 год
http://www.kyokushinclub.ru/
Материалы из «Энциклопедии боевых искусств»
http://yoshinkan.net.ua/
Гвоздев С.А. «Джиу-джитсу. Тайное искусство японской самозащиты, давшее начало каратэ, айкидо, дзюдо», 2000г.
Информация о работе Восточные единоборства и их история развития как вида спорта