Двигательное развития детей старшего дошкольного возраста

Развитие двигательных способностей занимает важное место в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста.

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления - двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. Необходимо помнить, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстроты, под этим следует понимать процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей.

У каждого человека двигательные способности развиты по-своему. В основе разного развития способностей лежит иерархия разных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков.

На развитие двигательных способностей влияют также и психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и само регуляции психических состояний и др.).

Для развития двигательных способностей необходимо создавать Определенные условия деятельности, используя соответствующие физические упражнения на скорость, на силу и т.д. Однако эффект тренировки этих способностей зависит, кроме того, от индивидуальной нормы реакции на внешние нагрузки.

В структуре двигательных способностей выделяют морфологические, психофизиологические, психические, биохимические, биомеханические, личностные и другие компоненты. Так, например, скоростно-силовые способности зависят от силы процессов возбуждения и скорости проведения нервных импульсов, соотношения белых и красных мышечных волокон в мышцах.

Готовность организма ребенка к разным видам двигательной деятельности, его устойчивость к разнообразным факторам окружающей среды определяются уровнем созревания соответствующих функциональных систем.

В современной литературе традиционными являются представления о том, что в основе развития способностей, в том числе и двигательных (моторных), лежат биологически закрепленные предпосылки развития - задатки. Считают, что задатки, существенно влияя на процесс формирования способностей и содействуя успешному их развитию, вместе с тем не предопределяют одаренность человека к той или иной деятельности. Развитие способностей - результат сложного взаимодействия генетических и средовых факторов. Применительно к спортивной деятельности в качестве факторов среды выступают процессы направленного воспитания, обучения и тренировки. Задатки многозначны (многофункциональны), т.е. на основе одних и тех же предпосылок могут развиваться различные свойства организма, возникнуть неодинаковые совокупности признаков, разные формы их взаимодействия.

Таким образом, бег, прыжки, метания - те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т.е. от развития основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка.

 

 

 

1.3 Средства оптимизации двигательного развития детей

Организация двигательного режима.  Одним из эффективнейших средств двигательного развития детей является правильная организация двигательного режима. Цель его состоит в том, чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность в движении, ребёнок имел возможность самовыражения в двигательной деятельности через общение со сверстниками. Необходимо создать условия для овладения двигательными умениями и навыками, развития двигательного творчества, воспитания у детей потребности в систематических занятиях физическими упражнениями.

Требования к разработке двигательного режима.  Продолжительность  Д.А. (Двигательная Активность) должна составлять не менее 50-60% периода бодрствования, что равняется примерно 6 часов в сутки. Содержанием двигательного режима является деятельность, разнообразная по формам

(самостоятельная, организованная) и видам (двигательная, игровая, учебная), а также составу движений и физических упражнений.

В распорядке дня периоды высокой Д.А. должны чередоваться с отдыхом и малоподвижными видами деятельности. Наиболее целесообразно распределить интенсивность физических нагрузок следующим образом. Во время утреннего приёма, перед занятиями умственного характера они должны быть умеренно интенсивными.  Следует осторожно подходить  к физическим нагрузкам после дневного сна. В это время нецелесообразны организованные физические упражнения сразу после подъёма детей. Лучше всего предоставить детям возможность  двигаться самостоятельно, создав условия для движений. Самые высокие двигательно-физические нагрузки приходятся на время первой прогулки ( с 10 до 12 часов). Д. А. здесь  должна составлять  65-75% времени.

К организованным формам Д. А. относятся:

1)  Физкультурные занятия

2)  Физкультурно-оздоровительная работа в течение дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

3)  Активный отдых (простейший туризм,   физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы)

4)  Домашнее задание по физкультуре

5)  Индивидуальная и дифференцированная коррекционная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии)

6)  Секционно-кружковые занятия (для развития двигательных способностей)

7)  Профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача)

Организация и руководство самостоятельной двигательной деятельностью   Двигательный режим складывается из самостоятельной двигательной деятельности и организованных физкультурных мероприятий. Процентное соотношение их разное в группах раннего, младшего и старшего дошкольного возраста, однако самостоятельные движения детей всех возрастов должны составлять не менее 2/3 объёма их общей Д.А. Это можно объяснить тем, что потребность детей в движении наиболее полно реализуется в самостоятельной деятельности. Она является наименее утомительной из всех форм двигательной активности и содействует индивидуализации двигательного режима.  Кроме того, именно  в самостоятельной деятельности ребёнка в наибольшей степени проявляет своё двигательное творчество, а также уровень овладения двигательными умениями. Самостоятельная двигательная деятельность детей требует особого - опосредованного- руководства, которое осуществляется с учётом индивидуальных  особенностей детей. Поэтому воспитателю необходимо:

* Обеспечить каждому ребёнку возможность двигаться по своему усмотрению в любое время дня;

* Наблюдать за детьми, уметь видеть всех и при необходимости прийти на помощь;

* Предусмотреть каждому из детей место для движения, где никто не мешает, обеспечить это пространство;

* Привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе, на участке, стимулируя этим желание выполнить  те или иные движения;

*  Снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбок, поощрением; если ребёнок затрудняется, помочь ему выбрать пособие для движений при помощи вопроса, загадки, совета;

* Пытаться без навязывания объединить в совместной парной игре детей разной подвижности, предоставив им один предмет на двоих (мяч, куклу, обруч, скакалку и т.д.) и показав варианты действий, если это необходимо;

* Обыгрывать новые пособия и игрушки, показав, как по-разному можно с ними действовать (например, по доске ходить, бегать, прыгать, ползать, машину прокатывать и т.д.)

* При знакомстве с новой игрушкой показать в первую очередь: малоподвижным детям - несложные активные движения и перемещения в пространстве, детям большой подвижности - действия, требующие точности, сдержанности, осторожности ( ходьба, бег, лазанья и т.п.);

* Отдавать предпочтение пособиям и игрушкам, требующим активных действий, чаще менять их расположение, обеспечить сменяемость не только в течение недели, но и дня;

* Не усаживать на место чрезмерно подвижного ребёнка, полезнее внести в его бесцельный бег целесообразность, подсказать сюжет;

* Иногда включаться в совместную игру с кем-нибудь из детей, чтобы показать новые движения, вызвать интерес к ним;

* Периодически строить вместе с детьми «полосы препятствий» из имеющихся пособий и учить преодолевать их по-разному;

* Обогащать сюжетно-ролевые игры детей разнообразными видами и способами всех основных движений.

Коррекционная работа. Коррекционная работа проводится в трёх основных направлениях и включает: деятельность воспитателя в процессе проведения режимных моментов; специальные мероприятия выполняемые руководителем физического воспитания и  ближайшей зоны двигательного развития каждого из детей указывают направления коррекционной работы.

Основные направления коррекции двигательной активности. У малоподвижных детей следует воспитывать интерес к движениям, потребность  в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию всех основных движений. На протяжении всего дня дети вовлекаются в активную двигательную деятельность, которая должна быть для детей интересной, непринуждённой. Не нужно бояться, что дети утомятся. Этого не произойдёт, если обеспечить условия для разнообразных движений.  Разнообразная Д.А. не утомит ребёнка, а наоборот, снимает утомление, активизирует память, мышление, все психологические процессы. Совершенно не обоснованно утверждение о том, что надо сдерживать, ограничивать в движениях гиперподвижных  детей.  Надо не уменьшать, а регулировать активность.

Этапы коррекционной работы

Первый этап. Диагностической, длительностью 2 месяца. Этот этап необходим для изучения особенностей Д.А. детей.

Второй этап.  Проведение дифференцированной коррекционной работы. Целью данного этапа является обогащение движений, экспериментирование с движениями и игрушками.

Третий этап. Проверочный. Важно выявить какие изменения произошли в Д. А. детей, найти причины нерешённых проблем. 

 

 

 

1.4 Использование подвижных игр в целях развития движений, их планирование и методика руководства двигательной деятельностью

Ни для кого не секрет, что хорошее настроение способствует более полноценному развитию и функционированию всего организма, в том числе и развивающегося растущего ребенка.  Активное движение позволяет малышу расходовать свою неограниченную энергию, приобретать необходимые двигательные навыки. Цель подвижных игр  -- это: Давать выход запасам энергии ребенка. Развитие  координации движений. Повысить положительный настрой и укрепить психо0эмоциональное здоровье. Развитие навыков общения. Умение оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы. Развивать быстроту реакции....

Любая игра направлена на решение задач по развитию и оздоровлению  детей. Основными задачами игр, в том числе и подвижных игр на свежем воздухе являются. Образовательные. Эта цель достигается  созданием процесса игры таким образом, чтобы ребенок приобрел, систематизированные познания окружающего мира его законов и правил.  Правильно составленный план проведения, поможет успешно  решать образовательные задачи, связанные с развитием  способности ребенка воспринимать правила и цели, поставленные перед ним воспитателем. Научиться передавать свои впечатления и мысли, в процессе игры, обосновывать свои поступки и оценивать поведение участников игры. Воспитательные. Создание условий для формирования нравственного стереотипа поведения. Развитие целеустремленности, воли, умения быть лидером и подчинятся, индивидуальности  личности. Все это проводится в комплексе с физическим становлением и развитием ребенка. Оздоровительные. Формирование нормального физического развития организма ребенка, его психофизического здоровья. Расширять функциональные возможности организма, помогает использование подвижной игры, как метода для выполнения физических упражнений и получения дозированных физических нагрузок. Использование подвижных игр Активность ребенка в подвижной игре зависит от многих условий. Это содержание игры, насколько интенсивно следует двигаться по предусмотренным правилам, насколько познавательна  ее направленность, подготовленность детей к данной игре. Эффективность игры во многом  зависит от ее продолжительности.  Игра развивает двигательные навыки, волевые проявления. Чем более продолжительное время находится в игре, тем больше упражняется в  различных движениях и упражнениях. Анализ поведения ребенка покажет  его возможности в достижении поставленной цели, умении  быть внимательным и настойчивым. В любом возрасте использование подвижных игр на свежем воздухе стало средством не только развития координации движений, но и воспитания важных качеств таких, как быстрота реакции, ловкость, выносливость целеустремленность. В процессе игры ребенок учится умению взаимодействовать с остальными участниками игры, корректировать и соотносить свои поступки и действия с поступками и остальных. Роль подвижных игр Веселые и разнообразные игры помогают ребенку расширять свой кругозор, углублять представления о мире, познавать его и себя, как часть этого мира.  Наилучший эффект достигается когда детки выходят на свежий воздух в сад или во двор и там играют. Активные движения бег, усиливают работу сердца и легких, увеличивается поступление кислорода в мозг, благоприятно влияет на все состояние, укрепляя нервную систему и психологическое состояние.  Но, пожалуй, наиболее важную роль игра в жизни ребенка играет как процесс обучения. В игре он начинает учиться общаться  со сверстниками, старшими и младшими, познавать законы и правила окружающего мира. Особенности поведения ребенка в игре можно корректировать, усиливая и развивая положительные качества, стараясь подавить и объяснить ребенку плохие стороны его поступков. Роль игрового процесса велика не только для становления физического здоровья, но и важна в становлении правильного психологического стереотипа поведения. Нормального и уравновешенного поведения, умения ребенка общаться  с другими людьми....