Обучение техническим действиям юных футболистов 8-10 лет на начальном этапе подготовки

1.2. Обучение техники на начальном  этапе

Приемы техники  нападения изучают раньше, нежели приемы защиты. Они предваряют собою овладение соответствующими защитными действиями: лишь только после того, как изучены соответствующие приемы нападения, можно изучать контрприемы - приемы защиты, направленные на противодействия соответствующему приему нападения.

В процессе формирования двигательного навыка выделяются самостоятельные стадии, которым соответствуют тот или иной этап обучения. Принято выделять три стадии:

- формирование начального умения, когда футболист овладевает основными движениями, иначе говоря - его структурой;

- уточнение системы движений;

- совершенствование навыков;

- любая тренировка несет в себе обучающее начало.

Это заложено в  человека природой. Если какие-либо движения, действия в нашей жизни повторяются (тем более регулярно), человек  интуитивно стремиться их оптимизировать. ¹⁵

В спорте, правильная тренировочная работа позволяет  достичь этой оптимизации наиболее эффективно, с наименьшими затратами  тренировочного времени и с достижением  высокой степени надежности выполнения движения. Но надо понимать, что оптимально это можно сделать только при соблюдении принципов обучения, которые позволяют формировать надежный динамический стереотип, добиваясь высокого автоматизма движения переходящего в долгосрочный навык. Если конечно хотим обучать юного футболиста, а не использовать способности данные детям природой.

На примере  проведенной  индивидуальной тренировки, посвященной разучиванию удару  внутренней частью подъема, я покажу некоторые методические тонкости, позволяющие  оптимизировать процесс обучения. Самая  большая проблема, которая подстерегает начинающих и неопытных тренеров - несоответствие содержания тренировки/упражнения, поставленной задаче.

Основная задача, которая была поставлена в рассматриваемой  тренировке - обучение удару внутренней частью подъема с направлением мяча по высокой траектории в обозначенную цель (квадрат 3х3 метра). В сознании Игрока должно быть установлено строгое соответствие выполняемого действия и достижения результата (попадания в цель). Только соотнося движение и результат, можно делать корректировку выполнения технического действия. На всех стадиях обучения это обязательно должен быть самостоятельный, сознательный мыслительный процесс Игрока, в котором ему помогает тренер.

Например: Игроки в парах отрабатывают длинную  передачу партнеру. Если техническое  оснащение игроков позволяет, надо ставить задачу - удобная передача под «сильную» ногу. Игрок должен понимать, что если он сделал достаточно точную передачу партнеру (тот спокойно принял мяч), но не под удобную ногу, то он совершил ошибку и следующее выполнение передачи надо подкорректировать для правильного выполнения поставленной цели. ¹⁶

Как всегда выделим  элементы технического приема, которые  мы тренируем и на которые должны обращать большее внимание на текущем  занятии:

- проводка мяча  бьющей ногой;

- оттянутый и жёсткий голеностоп в момент и после удара;

- правильное  попадание стопой в оптимальную  точку на мяче;

Поставленная  задача вписывается в общую стратегию  обучения удара, но несет в себе некоторые  нюансы, отличающие данную тренировку от ряда предыдущих занятий, когда цель была немного другой (попасть в верхний угол ворот).

Повышению эффективности  выполнения главной задачи тренировки должны быть подчинены все части  тренировки. В первую очередь это  касается разминки перед тренировкой. Достаточная часть подготовительных и развивающих упражнений должна служить подготовкой организма для выполнения именно тех движений, которые предполагается тренировать.

Любая тренировка и игра несет в себе обучающую  составляющую. Обучение, если не соблюдаются  принципы формирования навыка, происходит на подсознательном уровне, когда включаются интуитивные механизмы оптимизации движения, скорректированные оценкой его результата. Талантливые и двигательно одаренные люди, без специального обучения могут освоить на хорошем уровне отдельные технические приемы. Но на современном этапе развития футбола даже бразильские пляжи, с десятками тысяч мальчишек, играющими сутками напролет в футбол, не могу обеспечить подготовку игроков по своему техническому уровню отвечающими современным требованиям. Уже и в Бразилии подготовка юных футболистов переходит с пустырей и пляжей в спортивные школы и академии. Но в Бразилии организованные занятия юных футболистов в стенах спортивных школ пока еще подкрепляются дополнительными многочасовыми дворовыми играми. Цивилизованные страны уже давно лишились дворового футбола.¹⁷ Организованная подготовка юных футболистов при всех преимуществах перед «дворовым» футболом имеет существенные недостатки именно в части начального обучения технике игры. Главный «недостаток» организованного футбола в обучении технике футбола, на этапе начальной подготовки, маленькое количество времени, отводимое на целенаправленное обучение технике и недостаточная эффективность занятий. Времени, отведенного не на тренировку технических действий, а именно на обучение и формирования устойчивого динамического стереотипа. Надеюсь, после прочтения материала, Вы поймете различие между тренировкой техники и обучением техническим приемам.

Сиюминутные задачи достижения конкретных спортивных результатов, закрывают главную цель – воспитание техничных футболистов, способных играть на высоком уровне. Но даже если постепенно приходит понимание, что спортивный результат в юношеском возрасте это не главное, подход к учебно-тренировочному процессу остается устаревшим. Поэтому задача повышения эффективности учебно-тренировочных занятий по обучению техники футбола является крайне актуальной.

Введем в  оборот термин «обучающая» тренировка и «обучающее» упражнение. Это  необходимо для того, чтобы актуализировать задачу и вникнуть в суть проблемы.

«Обучающая» тренировка определяется не тем, какая задача была поставлена на занятии, а отвечает ли эта тренировка и выполняемый  комплекс упражнений, тем критериям, наличие которых позволяют считать  тренировку действительно обучающей.

Этот же подход относится и к конкретному  упражнению. Важно чтобы упражнение целенаправленно служило формированию динамического стереотипа (как первого  этапа формирования навыка и умения) соответствующего стандарту изучаемого технического приема.

Если вникнуть в понятие «динамический стереотип», и принципы его формирования, то разделение тренировок/упражнений по обучению и совершенствованию техники футбола на «просто тренировка/упражнение» и «обучающая тренировка/упражнении» не покажется Вам натянутым и неестественным. ¹⁸

Динамический  стереотип, если говорить простыми словами, это возможность совершать двигательное действие без контроля сознания. Динамический стереотип лежит в основании  формирования автоматизма, навыка, и, в  конечном счете, умения.

Умение - применение Игроком освоенного способа действий в различных ситуациях. «Умелый» Игрок - это не тот, кто владеет  каким-то действием в четко определенной ситуации, но тот, кто может делать это в разных условиях, находя решение  в разных ситуациях. Главная черта умения - это способность Игрока применять свои знания, навыки с учетом требований конкретной ситуации, что иногда называют «управление исполнением».

Динамический  стереотип вырабатывается в процессе обучения и тренировки в результате многократных повторений данного действия. В результате таких повторений в мозге записывается как бы "программа" выполнения данного действия, позволяющая в дальнейшем выполнять действие автоматически, не затрачивая на него особых усилий. Вот такая программа автоматического выполнения действия и называется в нейрофизиологии динамическим стереотипом А внешним проявлением наличия в мозге динамического стереотипа как раз и является навык.

Навык - это доведённая до автоматизма способность выполнять  тот или иной вид деятельности (чаще всего - двигательной). Важной является та особенность, что при автоматизированном навыке, действия осуществляются практически неосознанно, без подключения сферы мышления, т.е. не создают для работающего проблемной ситуации. Навыки делают деятельность экономной и эффективной. ¹⁹

Выработка динамического  стереотипа представляет собой значительную нагрузку на центральную нервную  систему, поскольку мозгу и всему  организму требуется перестраивать  привычные и удобные способы  деятельности, прокладывать для себя новые "пути" движения по незнакомой территории. Ключевым моментом здесь является тот факт, что однажды выработанный стереотип автоматизируется и становится инертным, то есть, не исчезает и не разрушается даже спустя очень долгое время. Всем известна шутка «технику не пропьешь». Это именно благодаря инертности созданного динамического стереотипа.

Автоматизм  достигается при многократном предъявлении одних и тех же положительных  или тормозных условных раздражителей, следующих с постоянными интервалами времени между ними. При формировании динамического стереотипа повышается эффективность работы нервной системы, т.к. после каждой реакции происходит автоматическая подготовка к последующей. Для формирования динамического стереотипа необходимо наличие внешнего стереотипа, т.е. определенной последовательности действия условных и безусловных раздражителей.

Динамический стереотип  снимает во многих случаях необходимость  смыслового контроля за пусковыми импульсами (произвольными командами) для следующих друг за другом движений: ведь особенностью динамического стереотипа является то, что переход от одной части действия к другой осуществляется автоматически, так как окончание одного движения служит сигналом для начала следующего.

Подготовка юных и взрослых квалифицированных футболистов значительно отличается. Для правильного ведения учебного процесса важно учитывать возрастные особенности детей, подростков и юношей. Этим во многом обусловлен и методический принцип подхода к различным этапам подготовки. Для достижения уровня мастеров необходимо 8-10 лет специальной подготовки, и принципы построения самого тренировочного процесса готового футбольного мастера и кандидата существенно отличаются. ²⁰

И чтобы сразу была видна  разница в самом подходе планирования, что в командах мастеров последовательность всех тренировочных задач сводится от 4 часов тренировок к 90 минутам игры, а в нашем случае вся работа определяется многолетним обучением и совершенствованием навыков и умений.

Многолетнее планирование тренировочного процесса - это, по существу, нераскрытая методическая проблема, о которой мы просто умалчиваем, как будто это к футболу никакого отношения не имеет. Все методические вопросы отданы на откуп рассказам о футболе и футболистах. В нашем случае методика и обучение могут поднять уровень футбола. Проблемы все начинаются, когда нет творчества и поиска путей выхода из кризиса. Но все течет, все изменяется. И, увы, далеко не всегда к лучшему. Как это ни странно, мы в методике подготовки продвинулись вперед не столь существенно, как сам футбол. Разумеется, разобраться в этом необходимо, методика требует своего изучения для будущей профессиональной деятельности тренера. И если рассматривать последовательность обучения в целом (техника - физика - игра), то основным связующим звеном является методика, реализация методических принципов обучения и совершенствования.

До сих пор в методике футбола очень обобщенным и незыблемым остается разделение тренировочного занятия  на подготовительную, основную и заключительную части. Да, впрочем, и само построение всего тренировоч ного процесса размыто и неконкретно. Сложно идти к цели, движение к которой больше напоминает движение во всех направлениях. Поэтому хотелось в понятной и доступной форме изложить свои рекомендации в достаточно сложном процессе учебного планирования. Рассмотрим положения, которые должны лечь в основу многолетнего планирования технической подготовки. Сегодня в этом ощущается острейшая потребность. Хочется надеяться, что предлагаемая методика поможет лучше ориентироваться в вопросах подготовки, даст импульс к самостоятельному изучению проблемы и поможет найти собственные ответы на поставленные вопросы. Тренер, приступая к планированию, должен видеть четкую перспективу работы по всем разделам подготовки. ²¹ Имея перед собой целевые задачи, составляется план, в котором отображается содержание, последовательность задач тренировки и их взаимодействие между собой. План должен согласовать все содержание учебно-тренировочного процесса, что даст возможность отчетливо видеть и управлять ходом занятий. Тренировочный процесс может и должен корректироваться, поскольку в системе тренировок процесс всегда отклоняется от оптимального режима. Многолетний тренировочный процесс состоит из нескольких этапов, которые имеют определенную последовательность:

- начальная спортивная  подготовка;

- начальная специализация;

- углубленная подготовка;

- спортивное совершенствование. 

Если очень кратко охарактеризовать все этапы подготовки, то нужно  отметить, что на 1-м этапе средства подготовки должны охватывать самый широкий круг упражнений и игр. Подготовка исключает специфическое воздействие на одно из многих необходимых качеств. ²² На 2-м и 3-м этапах обучения происходит формирование футбольных способностей и футбольного потенциала, с разучиванием и закреплением отдельных технических элементов и приемов. Футболисту необходимо приобрести и закрепить прочные навыки для решения технических и двигательных задач в игре. Задачи 4-го этапа - совершенствования - заключаются в обеспечении физическим потенциалом, приобретенным на базе технических и тактических навыков. Совершенствование всех качеств, которые были достигнуты на предыдущих этапах, а также реализацию индивидуальных возможностей футболистов в игре. В будущем все умения и навыки должны использоваться в более сложных тренировочных условиях и соревновательных играх. Принципы многолетней тренировки футболистов во многом определены возрастными границами. Если условно обозначить вышеуказанное по годам, то это примерно будет выглядеть так: