04 Марта 2014, доклад
Кеннет Купер, известный американский врач, разработал систему оздоровительных упражнений для массового пользования, которую он назвал «аэробикой». В течение нескольких лет аэробика завоевала большую популярность во многих странах, в том числе и в России.
Есть определение слова «аэробика»: это «активное времяпровождение, связанное с потреблением кислорода». Купер распространил этот термин на физические упражнения, необходимые для укрепления здоровья.
13 Апреля 2012, реферат
В настоящее время аэробика занимает лидирующую позицию в жизни любой женщины. Это самый легкий, менее затратный способ который приносит меньше вреда здоровью, а также подходит практически всем, начиная от детей заканчивая пожилыми людьми, по мимо этого некоторыми видами аэробики могут заниматься и беременные женщины.
Аэробика не только обеспечивает хорошую вентиляцию легких, но также после занятий можно почувствовать себя более бодрым сильным, повыситься тонус , в результате чего улучшиться общее самочувствие , а самое главное поднимется настроение. Самой привлекательной вещью для девушек является то, что аэробика в течение нескольких месяцев поможет скорректировать фигуру.
11 Ноября 2014, лекция
1. Білім беру ұйымдарындағы дене тәрбиесі мемлекеттік жалпыға міндетті білім беру стандарттарынажәне үлгілік оқу жоспарларына сәйкес оқу уақытында және оқудан тыс уақытта жүзеге асырылады.
2. Дене тәрбиесi: мектепке дейiнгi ұйымдарда – аптасына кемiнде үш сағат, жалпы бiлiм беретiн мектептерде – аптасына кемiнде үш сағат, колледждерде – аптасына кемiнде төрт сағат, жоғары білім беру бағдарламаларын іске асыратын жоғары оқу орындарында бірінші және екінші оқу жылдарында білім алушылар үшін аптасына кемінде төрт сағат көлемінде жүргiзiледi.
Денсаулығы нашар білім алушылар мен тәрбиеленушілер арнайы медициналық топтар мен емдiк дене шынықтыру топтарында айналысады.
Дене мүмкіндіктері шектеулі білім алушылар мен тәрбиеленушілер бейімдік дене шынықтыру мен спорт құралдарын пайдалана отырып айналысады.
16 Января 2014, контрольная работа
1. Біомеханічні якості м’язів.
2. Біомеханіка силових та швидкісних якостей. Взаємозв’язок цих рухових якостей.
3. Просторово-часові характеристики руху людини.
31 Марта 2014, доклад
Базовая физическая культура.
К ней относится в первую очередь та фундаментальная часть физической культуры, которая включена в систему образования -воспитание подрастающих поколений, выраженное в качестве одной из основных школьных дисциплин. Соответственно основную форму базовой физической культуры называют нередко «школьная физическая культура».
05 Января 2014, реферат
Плавание является движением человека по воде с помощью конечностей, как правило, без какого-либо искусственного аппарата. Плавание является видом деятельности, который может быть как развлекательным, так и полезным. Плавание — одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50—80% больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и теплоемкостью в 4 раза большей, чем воздух).
06 Апреля 2014, курсовая работа
Зерттеудің өзектілігі: Бүгінгі таңдағы өзекті мәслелердің бірі – мектепке дейінгі жастағы балалардың денсаулығын сақтау,нығайту, интеллектуалдық жеке басының дамуын қамтамасыз ету, олардың эмоциялық көңіл-күй жағдайын көтеруге қамқорлық жасау. Оның ішінде Мектеп жасына дейінгі баланың барлық жағынан дамуына негіз болатын денсаулығын сақтау,нығайту.
09 Апреля 2015, реферат
Олай болса, дене шынықтыру жалпы мәдениеттің бір бөлігі болып табылады, оқушыларды алдағы өмірге дайындауғ, жетілдіруге көмектеседі. Спорт арқылы олар тек ойнап қана қоймайды, сонымен бірге ойын іс-әрекетін, топта, тактикада, жұмыста қолдануға, жеңе білге, жеңіле білуге, қарсыластарымен қарым-қатынас жасай білуге үйренеді.
19 Мая 2012, реферат
Бальные танцы — группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки. Исполнялись на балах, которые проводились в помещениях, застеленных паркетом. Из огромного разнообразия как элитных (историко-бытовых), так и народных танцев в группу бальных попали танцы, характеризующиеся 2 признаками: все бальные танцы являются парными; пару составляют мужчина и женщина.
Под "бальными танцами" в настоящее время подразумевают словосочетания "спортивные танцы" и "танцевальный спорт". Это отображено в названиях различных танцевальных организаций, например: "Московская федерация спортивного танца" или "Московская федерация танцевального спорта".
14 Ноября 2014, научная работа
Обучение по направлению "Сервис" и мое увлечение спортивными бальными танцами навело меня на мысль об исследовании спортивных бальных танцев как сферы предоставления специфического вида услуг - обучения танцам. В связи с этим была определена цель исследования: рассмотреть спортивные бальные танцы со стороны искусства и красоты.
В качестве задач определили:
- представить основные характеристики спортивных бальных танцев;
- изучить потребность населения г.Казани в услугах по обучению спортивным бальным танцам.
12 Декабря 2012, реферат
Баня не только средство от болезней, но и приятный отдых после тяжелого дня. Это, своего рода, народное средство, которое не является тайной и о котором многие знают.
Баня очищает кожу человека, его естественную одежду. Баня усиливает кровоснабжение всех органов тела, повышает деятельность сердца и легких, способствует энергичному обмену веществ. Баня - прекрасное средство для похудания. Баня - народный лекарь.
04 Января 2011, реферат
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.Баскетбол – основные правила.Баскетбол – игра двух команд по пять человек в каждой – родилась в США в 1891г, и стала популярной во всем мире.
07 Января 2011, реферат
Защита — организованное противодействие атаке соперников, стремление не допустить бросок мяча в свое кольцо. Различают следующие варианты защиты: зонная — обороняющиеся игроки опекают определенную часть области штрафного броска, не давая игроку соперника в этой зоне получить мяч или выполнить бросок по кольцу; личная — игрок обороняющейся команды опекает определенного игрока соперников; смешанная — при которой комбинируются признаки зонной и личной опеки игроков; подстраивающаяся — приспосабливающаяся к системе атаки соперников.
Защитник — термин имеет два значения: так называют всякого игрока защищающейся команды; так называют игроков задней линии (разыгрывающих).
16 Ноября 2011, реферат
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.Баскетбол – основные правила.Баскетбол – игра двух команд по пять человек в каждой – родилась в США в 1891г, и стала популярной во всем мире.
09 Января 2012, реферат
Баскетбол - спортивная игра, вошедшая в число самых распространённых игр, используемых как для массовой физкультурно-оздоровительной работы, так и для достижения высот спортивного мастерства.
24 Октября 2012, контрольная работа
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.
23 Января 2013, доклад
Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.
Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
12 Сентября 2013, реферат
Среди индейских народностей Мексики и Центральной Америки зарождение культовой игры в мяч относится к 1500 г. до н. э. В археологическом музее г. Мехико хранится картина с изображением ацтеков, играющих в "тлатчли", во многом похожую на баскетбол. Игры проводились на специально оборудованных стадионах ("тлахос"), остатки которых сохранились до наших дней. Площадка для игры имела прямоугольную форму, была окружена высокими стенами (3-4 м) с трибунами для зрителей. Задача двух играющих команд заключалась в попадании каучуковым мячом в кольцо соперников, вертикально закрепленное в середине короткой стороны площадки.
09 Января 2014, доклад
Технику игры можно условно разделить на два раздела — техника нападения и техника защиты. Техника нападения определяется следующими четырьмя приемами: ловля, передача, ведение и бросок. Техника защиты включает: стойку, вырывание, выбивание и перехват мяча. Такие приемы как повороты, остановки, финты, передвижения, овладение мячом при отскоке от щита используются как при нападении, так и при защите.
05 Апреля 2014, реферат
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.
05 Апреля 2015, реферат
1.Баскетболдың даму тарихы
2.Ойын техникасы
3.Ойын тактикасы
4.Ойын техникасын үйрету методикасы
5. Қорытынды
01 Декабря 2015, реферат
Благодаря археологическим раскопкам в Мексике, была открыта площадка для игры в мяч (10 век до н.э.) длиной 147 м. Массивные трибуны для зрителей располагались на высоте 8-8,5м. Игра называлась «Пок-Та-Пок», играли литым каучуковым мячом размером с человеческую голову. Игроки могли находиться только на своей половине поля, не переходя линию, делившую площадку пополам. В стены трибун, на этой же линии, были вделаны напротив друг друга два больших каменных кольца. Цель игры – забить мяч в кольцо. Бить по мячу можно было локтем либо коленом, а также битой.
29 Ноября 2013, реферат
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.
04 Марта 2014, реферат
1.1 Правила игры в баскетбол остаются неизменными с 2004 года, существуют некоторые отличия между правилами НБА и чемпионатами ФИБА (чемпионаты мира, континентов, Олимпийские игры). В баскетбол играют двумя командами, в каждой из которых по 12 человек, однако на поле может выступать только по 5 игроков. Мячом играют только при помощи рук. Бежать с мячом, не ударяя им об пол, бить по нему ногой или кулаком, блокировать любой части ноги запрещено. Побеждает в игре та комнада, которая по окончании игрового времени наберет большее количество очков.
18 Октября 2012, доклад
Попробуйте определить предрасположенность ребенка к тому или иному занятию или виду спорта. Может быть, он любит рисовать и хочет заниматься живописью, а вы планируете его отдать в спорт. Понаблюдайте за ним и выясните круг его интересов. Если же ребенок с удовольствием играет в быстрые и подвижные игры с друзьями, легко сходится со сверстниками, то ему подойдут занятия баскетболом, футболом или любыми другими командными видами спорта.
31 Марта 2014, курсовая работа
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высoких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие мaссы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
15 Апреля 2015, реферат
В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников (Матвеев Л.П., 1995) баскетбол является одним из средств физического воспитания. Тех-ника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническим приемом являются бро-ски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броском мяча школьни-ки начинают обучаться в 5-х классах. Знание уровня обучаемости и динамики становле-ния техники броска позволяет учителям подбирать и использовать в уроке средства, обес-печивающие обучение на более высоком уровне.
20 Ноября 2013, реферат
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.
02 Февраля 2013, реферат
Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола . От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.
20 Октября 2013, реферат
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.