24 Апреля 2013, реферат
Спорт – это значимое социальное явление, несмотря на это он совсем недавно попал в область внимания социологов. До сих пор существует мнение, что он прерогатива спортивных наук. Все же сегодня большинство исследователей согласны с тем, что его нужно изучать не только с точки зрения физкультурной техники, методов преподавания, но и как социальное явление.
01 Декабря 2013, реферат
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всестороннее развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье
15 Мая 2013, контрольная работа
Целью контрольной работы является система подготовки легкоатлетов. Актуальность выбранной темы заключается в том, что подготовка легкоатлета — многогранный и сложный педагогический процесс, состоящий из трех взаимосвязанных компонентов: обучения, тренировки и воспитания, цель которого — обеспечить развитие и совершенствование знаний, умений, двигательных навыков и качеств, необходимых для овладения техникой легкоатлетических упражнений и достижения предусмотренных планом и программой результатов.
14 Мая 2013, доклад
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре – важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Именно самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают: активный отдых – отдых за счет смены видов деятельности (например, смена умственной деятельности физической или наоборот); устранение недостатков физического развития; поддержание и совершенствование физической подготовленности; овладение необходимыми навыками.
15 Мая 2013, курсовая работа
Актуальность исследования заключается в том, что профилактический опыт мышления по поводу тренировочной и соревновательной деятельности у тренеров и спортсменов должен быть приоритетным. Это касается как вопросов анализа образа жизни спортсменов, условий их подготовки, так и соревновательной деятельности с мероприятиями реабилитации.
Гипотезой нашего исследования является выявление и анализ причин травматизма опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Определение причин возникновения травматизма позволит структурировать средства и методы для его профилактики.
22 Декабря 2013, реферат
Вегетососудистая дистония – один из наиболее частых диагнозов в медицине. Нейроциркуляторная дистония, вегетативный невроз, термоневроз, вегетативно-сосудистая дистония – все это названия одного и того же заболевания, которое имеет функциональную природу и для которого характерны расстройства нейроэндокринной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. Этот недуг объединяет расстройства системы кровообращения, которые возникают в результате функциональных нарушений в вегетативных механизмах, благодаря которым различные органы и ткани снабжаются нервными элементами (волокнами, клетками).
12 Января 2013, реферат
Физическая активность, психологический настрой на доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры у кардиолога – вот тот минимум, который необходим для того, чтобы быть уверенными в том, что сердечно-сосудистые заболевания обойдут вас стороной. Будем надеяться на то, что стремительно завоевывающая мир мода на здоровый образ жизни поможет избавить XXI век от названия "эпоха сердечно-сосудистых заболеваний".
30 Ноября 2014, реферат
Цель работы: Изучение распространение и выявление возможных причин нарушение осанки среди старшеклассников (8, 11 класс) школы №100.
Задачи:
Изучить теоретическую информацию по заданной теме из доступных источников.
Провести социологическое исследование с помощью анкетирования среди учащихся школы №100.
Изучить статистические распространённости нарушения осанки и плоскостопие среди учащихся школы №100.
Изучить меры профилактики.
Пропаганда здорового образа жизни.
15 Ноября 2012, реферат
Труд, познание, общение. Важнейшие области человеческой
жизнедеятельности. Мы часто говорим о них, анализируем. Но если задуматься, то обнаружится одно любопытное явление. Формам и методам трудовой деятельности человек учится много лет, способом познания мира мы также овладеваем длительное время, а вот общению человек не учится целенаправленно никогда и нигде. Нет у нас такой школы, в который учили бы словесному искусству общения. Конечно, опыт общения приобретается человеком и в ходе труда, и в познавательной деятельности. Но, увы, этого мало. Многие серьезные проблемы воспитания и обучения возникают из-за неумения учителя правильно организовать общение с детьми.
16 Ноября 2015, реферат
Утомление и его проявление;
Теории о физиологической природе утомления;
Методы определения степени утомления;
Способы временного преодоления утомления.
12 Февраля 2014, статья
Формирование спортивной культуры, повышение физической подготовленности студентов, систематические занятия спортом являются важными составляющими конкурентоспособности молодежи в условиях социума и выступают главными критериями на всех возрастных этапах его развития. В то же время ухудшение состояния здоровья и уровня физической подготовленности студенческой молодежи в условиях социальных, экономических и экологических проблем свидетельствует о необходимости коррекции существующего традиционного подхода в физическом воспитании студентов в учебных заведениях.
21 Января 2014, реферат
Производственная гимнастика - одна из основных форм, которая широко и активно применяется для влияния на здоровье человека через физические упражнения, которые он совершает в процессе рабочего дня. В настоящее время, физическая культура все шире обрастает различными отраслями для совершенствования человека.
22 Сентября 2013, реферат
Физическое воспитание ребёнка в условиях учреждений для детей раннего и дошкольного возраста является важной и ответственной задачей общественного воспитания, т.к. все дети, начиная с самого раннего возраста, должны расти здоровыми, крепкими, гармонически развитыми и чтобы они хорошо учились.
26 Января 2014, контрольная работа
Игры и спортивные праздники на воде способствуют повышению интереса к плаванию, а также содействуют физическому развитию человека, укреплению здоровья и закаливанию. Участие в подобных праздниках развивает самостоятельность и инициативность. Игра помогает налаживанию контактов в коллективе (это относится как к детским коллективам, так и ко взрослым - корпоративные праздники, в которые вовлечены все сотрудники фирмы).
18 Декабря 2013, реферат
Спортивные соревнования проводятся по видам спорта по общепринятым правилам с целью достижения высоких спортивных результатов. Спортивные соревнования являются одним из наиболее эффективных видов организации массовой, оздоровительной, физкультурной, спортивной работы. По характеру зачета и определению результатов все спортивные соревнования делятся на личные, лично-командные и командные. По форме проведения соревнования могут быть: открытыми, закрытыми, очными, заочными, традиционными, однодневными, многодневными, официальными, товарищескими, квалификационными. Эти формы могут использоваться в сочетании.
12 Апреля 2014, контрольная работа
К обучению игре в волейбол следует приступать с 11 — 12-летнего возраста. Для этого возраста характерно бурное развитие организма детей, увеличение роста, массы и силы мышц. Костно-мышечный аппарат в этом возрасте достигает относительно высокого развития, кисти рук приобретают необходимую для волейбола прочность и упругость. У девочек этот период совпадает с началом полового созревания. Их организм претерпевает морфологические и функциональные изменения, увеличивается размер таза и происходит значительная прибавка веса. Для мальчиков этого возраста характерно увеличение силы мышц конечностей (абсолютной и относительной). Наблюдается и увеличение силы сердечной мышцы, возрастает ударный объем сердца, уменьшается частота пульса.
18 Апреля 2012, контрольная работа
Содержание досуга составляют в основном знакомые детям подвижные игры и физические упражнения, обновленные путем введения неожиданных для детей вариантов, вызывающих интерес и эмоции при выполнении.
Планирование досуга осуществляется с учетом уровня общего физического развития детей данной группы и их двигательных возможностей.
Главной задачей воспитателя при проведения досуга является создание радостного настроения у детей и возможности совершенствовать двигательные умения в непренужденной обстановке, распологающей всех детей к творческой дружной деятельности.
15 Октября 2013, контрольная работа
В п’ятирічному віці мені було поставлено діагноз – портальна гіпертензія внепечінкової форми, яка супроводжується хронічним гастродуоденітом, езофагітом, а в дванадцятирічному віці (вже після накладання анастамозу в десятирічному віці) мені було діагностовано хронічний гепатит В. Та нажаль на тому етапі вже було неможливо виявити, що з’явилося раніше: гепатит чи портальна гіпертензія. Усі мої хвороби пов’язані одна з одною, та все ж основною залишається портальна гіпертензія.
28 Декабря 2013, доклад
Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д. Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары.
07 Мая 2015, реферат
Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре. В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии.
В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта.
Так же он начал работать с людьми, помогая им достичь своего максимального потенциала в развитии их физических данных. Он посвятил свою жизнь бодибилдингу и с 2006 года принимает участие в различных конкурсах и соревнованиях.
06 Октября 2013, реферат
Когда начинается подготовка к сессии или она идёт полным ходом, о правильном питании многие забывают.
Исследования ученых доказали, что интеллектуальные способности зависят от качества питания. Особенно важно соблюдать правильный режим питания студентам. Сессия в учебном заведении предъявляет повышенные требования к работоспособности студентов и их умственной активности. Кому как не им известен «мозговой штурм» во время сессии? Как же питаться, чтобы «серое вещество» не подвело в самый ответственный момент?
03 Марта 2013, реферат
Задачи данной работы:
1. Раскрыть понятие производственной гимнастики, обозначить её цели.
2. Рассмотреть формы производственной гимнастики.
3. Изучить методику составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня
4.Показать небольшой комплекс упражнений производственной гимнастики.
07 Июня 2013, реферат
Производственная гимнастика – использование физических упражнений как до, так и в режиме рабочего дня с целью сокращения периода врабатывания организма в трудовую деятельности, повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний.
Руководители предприятий, учреждений, фирм, понимающие значение гимнастики и внедряющие ее в режим трудовой деятельности, тем самым проявляют заботу о здоровье своих сотрудников.
03 Сентября 2013, реферат
Для формирования правильного режима труда и отдыха необходимо знание значения физической культуры и спорта в применении к этим режимам.
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.
24 Ноября 2013, реферат
Каждый вид профессиональной деятельности предъявляет к человеку специфические требования, которые обусловлены не только особенностями выполняемой трудовой деятельности, но и её условиями. Есть профессии, где основным фактором, влияющим на состояние организма, является неблагоприятные внешние условия, повышенная физическая нагрузка, однообразие выполняемых операций. В других случаях – наоборот, решающим фактором является эмоционально-психологическая нагрузка при благоприятных внешних условиях и небольшом количестве физических усилий.
02 Декабря 2012, реферат
Импульсы, посылаемые из рецепторов мышц и сухожилий - своеобразные раздражители, стимулирующие деятельность мозга. Следовательно, важно и хорошее состояние мускулатуры, которая помогает нервной системе справляться с интеллектуальными нагрузками.
Для поддержания продуктивного умственного труда крайне необходимы ежедневные прогулки в течение одного часа на свежем воздухе, самостоятельные занятия физической культурой три раза в неделю по 1-1,5 часа.
22 Февраля 2012, реферат
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.
Производственная физическая культура (ПФК) – Производствен
22 Февраля 2013, реферат
Внедрению физической культуры в научную организацию труда (НОТ) придается существенное социально-экономическое значение. Это определяется, прежде всего, ролью физической культуры как главного фактора достижения физической подготовленности, повышения общей работоспособности и укрепления здоровья. В результате органического включения физической культуры в НОТ, как показывают многочисленные факты, существенно возрастает производительность труда, уменьшается число дней нетрудоспособности по болезни, увеличивается трудовое долголетие, возрастает трудовая и общественная активность трудящихся, повышаются сознательное, творческое отношение к труду и трудовая дисциплина.
10 Мая 2015, реферат
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Нерациональный режим труда и недостаточное пребывание на свежем воздухе приводят к переутомлению. Это значит, что физический статус специалиста не согласуется с его профессиональным статусом, что в равной степени относится к представителям любой профессии.
Чтобы корректировать эти «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. В современных условиях выбор средств физической культуры весьма разнообразен и широк, что даёт возможность каждому человеку более полно удовлетворять свои потребности в физической культуре и найти оптимальное сочетания труда и отдыха.
10 Марта 2013, реферат
Основное назначение производственной гимнастики – повышение эффективности учебной или трудовой деятельности. Применение специальных комплексов упражнений в режиме учебных занятий или в процессе труда помогает сохранить высокую работоспособность и укрепляет здоровье.
Основными формами восстановительно-профилактических мер с использованием средств физической культуры являются: утренняя гимнастика, производственная гимнастика, восстановительно-профилактические занятия, тренировочные занятия спортивной и оздоровительной направленности, физкультурно-массовые мероприятия, туристическое походы и т.п.