Развитие Я-концепции у подростков

4. Принятие себя.

Цель - дать возможность участникам осознать себя как уникального человека со своими индивидуальными особенностями  принять себя.

5. Уголки моей души.

Цель – осознание каждым членом группы своих отрицательных черт, формирование умения доверять группе и принимать себя и других.

6. Размышление о самом  себе.

Цель – анализ и осознание  каждым членом группы тех качественных изменений которые произошли  в процессе работы.

7. Завершение группы.

Цель – анализ собственного пройденного пути и оценка результатов достижения своей цели, выражение добрых чувств к каждому члену группы.

 Программа предусматривает  систему занятий, проходящих 2 раза  в неделю в течение месяца.

                              Организация встреч.

Структура занятий.

1. Разминка.

2. Анализ домашнего задания.

3. Основное содержание занятия (информация, упражнения, этюды).

4. Заключительные процедуры (домашнее задание, экспресс - диагностика).

5. Рефлексия (о прошедшем занятии).

6. Ритуал конца (свеча).

Ниже раскроем предназначение указанных структурных элементов занятий.

        Каждая встреча,  кроме первой, начинается с рефлексии,  во время которой ведущий узнаёт  у участников  их состояние,  желание продолжить работу. Рефлексия  является одним из основных  средств, способствующих объективному пониманию себя, своих психологических состояний.

Кроме основных процедур членам группы предлагается разминка,  с целью  снятия усталости, напряжения или включения  в работу.

       Информирование  предназначено для вооружения подростков системой понятий и представлений, необходимых для психологического анализа своей личности, социально-психологических ситуаций.

       Этюды,  упражнения, используемые на занятии,  способствуют включению участников  группы в процесс самораскрытия, самосовершенствования, самопринятия.

        Домашнее задание, ведение дневниковых  записей – метод, благодаря  которому опыт, получаемый в группе, анализируется и осмысляется.  Домашние задания способствуют  пониманию себя как личности, познанию своих сильных и слабых сторон во взаимодействии с другими людьми.

        Ритуал (начала и конца занятия)  способствует созданию чувства  особенности общения в группе, климата психологической безопасности, формированию установки на взаимопонимание.

        Самоотчет (выполняемый письменно участниками группы) направлен на осознание впечатлений, ощущений, мыслей, которые возникали во время занятия.

 

 

 

 

 

 

Затем ведущий объявляет тему и  цели данной встречи и переходит  к основным процедурам.

В описание встречи включено информирование участников, которое ведущий использует, когда члены группы испытывают недостаток знаний по конкретному вопросу. Ведущий должен постоянно обращать внимание на уже пройденное и закрепить полученные знания в процессе всей работы группы.

В течение занятия ведущий даёт участникам задания на самопознание, которое направлено либо на закрепление полученных в прошедшей встрече знаний и умений, либо на подготовку к следующей встрече.

В конце каждого занятия проводится рефлексия «здесь и теперь» процесса работы (отношение к происходящему, свой вклад в работу). Затем проводится экспресс-диагностика состояния участников, понимание происходящего.

Работа осуществляется с помощью  различных методов психологического воздействия: конгруэнтной коммуникации (активное слушание, эмпатическое принятие), метод арттерапии, метод поведенческого тренинга, групповая дискуссия, анализ ситуаций, элементы психогимнастики и другие.

3.2.Темтический план занятий.

№ тема	цели, задачи, назначения	наименование форм работы, упражнения	литература
1.     з н а к о м с т в о	-снятие напряжения -знакомство с работой  в                        группе, со структурой занятий.   -знакомство с каждым  членом группы, выбор имён. -формирование видеть  позитивные стороны поведения  участников. -определение индивидуальных особенностей участников. -установление принципов  работы в группе. -создание доброжелательной  атмосферы. -осознание в будущем  успешности тренинга, а также  своего вклада в работу. -формирование умения  общаться и работать группой. -создание доброжелательной атмосферы.   -осознание своих сильных  и слабых сторон характера. -отработка навыков  рефлексии.	1.Разминка. 2.Информация о тренинге  знакомство со структурой занятий. 3.Знакомство.     4.Позитивные итоги.   5.Автопортрет.   6.Выработка правил  группы.   7. «Я хочу тебе подарить…»   8.Анкета участника.     9.Кру в круге.   10.Разминка. Игра «Молекулы». 11.Самоотчёт. 12.Д/з. «Контраргументы» 13.Рефлексия.   14.Ритуал конца.
2.   п у т е ш е с т в и е   к   ц е н р у	-создание чувства  особенности общения в группе, климата психологической безопасности; формирования установки на взаимопонимание. -сплочение группы, настрой  группы на освоение нового  материала. -осознание участниками  цели посещения тренинговых занятий. -осознание участниками  того, что они думают о себе, как они относятся к себе.	1.Ритуал начала.           2.Разминка. Игра «Прочистка  мозгов» «Счёт».   3.Позитивные итоги.     4.

 

2.3. Организация и методы  исследования компонентов Я-концепции  у 

                старших подростков

     Экспериментальная работа проводилась на базе Кодинской средней школы №4 с подростками в возрасте 14-15 лет. Тренинговая группа состояла из шести человек.

     Работа  проводилась в три этапа:

1  этап           (март-апрель 2002 г.) – подбор методик, организация первичного

                       обследования, изучение литературы  по теме исследования;

2  этап           (апрель 2002 г.) – реализация развивающей тренинговой программы;

3  этап           (май 2002 г.) – повторная диагностика, обработка и анализ

                       полученных результатов.

     При диагностике  уровня сформированности структурных  компонентов Я-концепции у старших  подростков нами были использованы  следующие диагностические методики:

1.Тест-опросник «Шкала  самоуважения Розенберга».

2.Шкала Шварцландера  «Уровень притязаний».

3.«Тест двадцати утверждений  на самоотношение», разработанный  М.Куном и Т.Мак-Портлендом, модифицированный  А.М.Прихожан.

4.Метод самоотчета.

     В области психодиагностики процесса самосознания и его продукта – Я-образа или Я-концепции используются стандартизированные самоотчеты. К этому типу методик относятся, прежде всего, тесты – опросники, состоящие из более или менее развернутых утверждений, касающихся отношения испытуемого к самому себе в различных жизненных сферах; чувств, мыслей, относительно тех или иных событий или обстоятельств в жизни субъекта; поведенческих проявлений ; взаимоотношений с другими людьми (Бодалев А. А., Столин В.В., 1987, c.254).

      Для  оценки самоотношения у подростков  нами был выбран тест- опросник «Шкала самоуважения Розенберга ». Опросник создавался и использовался как одномерный, хотя, проведенный позднее, факторный анализ выявил два независимых фактора: самоунижение и самоуважение. Самоуважение существует и в отсутствие самоунижения, и наряду с ним, в последнем случае оно выступает в защитной функции. Опросник обладает хорошей надежностью и конструктивной валидностью. Показатели по опроснику связаны с депрессивным состоянием, тревожностью и психосоматическими симптомами, активностью в общении, лидерством, чувством межличностной безопасности, отношением к испытуемому его родителей (Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М.,2000,с.285).

     Опросник  «Шкала самоуважения Розенберга»  состоит из десяти утверждений  и предполагает четыре градации  ответов: «полностью согласен», «согласен», «не согласен», «абсолютно не согласен». В соответствии с градациями ответов определяются уровни самоуважения для каждого утверждения. 

№ п/п	утверждения	ответы	баллы	уровень
1.	Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.	а) полностью    согласен     б) согласен в) не согласен г) абсолютно     не согласен	4       3    2    1	высокий   средний низкий низкий
2.	Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.	а) полностью    согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно     не согласен	1      2    3    4	низкий   низкий средний высокий
3.	Мне кажется, у меня есть ряд хороших  качеств.	а) полностью      согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно      не согласен	4      3    2    1	высокий   средний низкий низкий
4.	Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно     не согласен	4      3    2    1	высокий   средний низкий низкий
5.	Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно      не согласен	1      2    3    4	низкий   низкий средний высокий
№ п/п	утверждения	ответы	баллы	уровень
6.	Я к себе хорошо отношусь.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно      не согласен	4      3    2    1	высокий    средний низкий низкий
7.	В целом я удовлетворен собой.	а) полностью      согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно     не согласен	4      3    2    1	высокий   средний низкий низкий
8.	Мне бы хотелось больше уважать себя.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно     не согласен	1       2     3     4	низкий    средний высокий  высокий
9.	Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно      не согласен	1      2    3    4	низкий   низкий средний высокий
10.	Иногда я думаю, что я во всем нехорош.	а) полностью     согласен б) согласен в) не согласен г) абсолютно      не согласен	1      2    3    4	низкий   низкий средний высокий

    

     Для определения  уровня самооценки подростков  мы использовали шкалу «Уровень  притязаний», разработанную Шварцландером.  Уровень притязаний характеризует степень трудности тех целей, к которым стремиться человек и достижение которых представляется человеку привлекательным и возможным. Чем адекватнее самооценка, тем адекватнее уровень притязаний. Лица, с нереалистично завышенным уровнем притязаний, переоценивая свои способности и возможности, берутся за непосильные для них задачи и часто терпят неудачи. Люди с высоким, но реалистичным уровнем притязания стремятся постоянно к улучшению своих достижений, к решению все более и более сложных задач. Лица с умеренным уровнем притязаний стабильно, успешно решают круг задач средней сложности, не стремясь улучшить свои достижения и способности и перейти к более трудным целям. Лица с низким или нереалистично заниженным уровнем притязания выбирают слишком легкие и простые цели, что может объясняться заниженной самооценкой, неверием в свои силы, «комплексом неполноценности».

     Поскольку  Я-концепция так или иначе проявляется  в любом развернутом самоописании (в нестандартизированных ответах  на вопросы анкеты, в письмах и т.д.), появляется возможность применить метод нестандартизированного самоотчета (Бодалев А.А., Столин В.В., 1987, с. 257).

     Для этих  целей при первичном и повторном  диагностическом исследовании нами  был использован «Тест двадцати  утверждений на самоотношение», разработанный М.Куном и Т.Мак-Портлендом. Испытуемых просят в течение 15минут дать двадцать различных ответов на вопрос «Кто я?». Испытуемые также инструктируются давать ответы в том порядке, в котором они спонтанно возникают, а не заботиться о последовательности, грамматике и логике (Бодалев А.А., Столин В.В., 1987,с.258). В соответствии с модифицированным А.М.Прихожан вариантом этого теста участниками группы были проранжированы ответы по трем параметрам:

1. положительное отношение к ответу;
2. отрицательное отношение к ответу;
3. общее количество ответов.

     Для более  глубокого и качественного анализа  эффективности реализации тренинговой  программы, развивающего процесса, проходившего в группе, нами был  использован метод субъективного  самоотчета как наиболее релевантный (Приложение 1).

 

2.4. Оценка эффективности  реализации программы тренинга

 

В соответствии с выделенными  компонентами Я-концепции (когнитивным, аффективным, поведенческим) нами были отобраны объективно-экспериментальные  и субъективно-отчетные методы, позволяющие определить степень  сформированности компонентов у старших подростков и оценить эффективность реализации развивающей программы при повторной диагностике.